Hvordan bruke Shiatsu for en Sinus Hodepine

Shiatsu gjelder press på meridianene (energibanene) for å åpne blokkerte nese og bihuler passasjer og lindrer smerte og ubehag av bihulebetennelse. Instruksjoner
en

Bruk putene på pekefingeren til å trykke under benete ryggen på den indre kanten av øyenbrynet ditt for å lindre smerter i øyet og tretthet forbundet med økt sinus press.
2

avlaste frontal sinus smerte ved å trykke på det punktet på baksiden av hånden din på nettet mellom tommelen og pekefingeren.
3

Finn det punktet like under kinnbenet og på nivå med pupillen i øyet som du ser rett fram. Trykk oppover for å lindre tett og hode lunger samt press fra bak øynene og tretthet i øynene.
4

Fremme lindring fra en frontal hodepine (pannen) og slipp trykket bakfra øynene ved å bruke tommelen pads til å legge trykk på pannen ca en finger-bredde over øyebrynet og nivå med eleven i øyet.
5

Reduser betennelse og tømme tett, rennende nese ved å trykke pekefingeren til ytre grenser nesen der nasal kjøtt møter ansikt. Hold trykket i fem til syv åndedrag for å åpne nesegangene.
6

Finn lettelse fra Sinus hodepine og allergi symptomer ved å stimulere området på toppen av foten hvor beina mellom stortåen og andre tå flettingen.