Ting å motivere deg selv

Livets utfordringer kan renne selv de mest optimistiske blant oss. Vi trenger tid til å revurdere våre mål og bryte ut av monotonien som kan oppstå. Det er mange ting du kan gjøre for å komme tilbake på sporet. Enten du trenger motivasjon til å studere, finne en ny karriere eller avslutte en usunn relasjon, er det mange måter å fornye din iver og besluttsomhet. Et brev til deg selv

En håndskrevet brev kan hjelpe deg igjen med deg selv og ofte gi innsikt i riktig retning å ta. Ta deg selv som du ville gjort med en nær venn, inkludert ros, anerkjennelse problemer og gi råd. Ser utfordringer gjennom perspektivet til en utenforstående kan hjelpe deg å se ting klarere. Tidvis lese brevet for å se om og hvordan ting har endret seg. Hvis ting ikke har forandret seg, kan brevet tjene til drivstoff den.
Media

musikk og bøker kan ha en kraftig innflytelse på dine følelser. Musikk kan motivere deg til å fullføre en treningsøkt, studere mer eller vaske huset. Velg musikk som passer i øyeblikket, men unngå aggressive låter. Bøker også kan ha en motiverende effekt. Velg positive forfattere som finansiell guru Suze Orman for pengene råd eller oppførsel ekspert Emily Post for etikette råd. Forfattere som er inspirerende kan hjelpe deg å komme gjennom stillebeltet.
Time Management

kunsten å håndtere tid kan noen ganger virke begrensende, men egentlig har kontroll og uavhengighet . Det kan deflating når det virker som det er aldri nok tid til å oppnå to-do liste. Lag en liste over ting som må gjøres hver uke, for eksempel husarbeid, ærend og avtaler, og angi bestemte tider for å gjøre dem. Dette vil hjelpe deg med å administrere oppgaver og forventninger.
Merknader

Regler notater og bekreftelser rundt huset kan være en kilde til inspirasjon. Velg noen oppmuntrende sitater eller skrive fine påminnelser. Plasser disse notatene på kjøleskap, bad speil, og nattbord. Disse notatene kan hjelpe deg å fokusere på det positive.