Hvordan bruke Nominalizations i Hypnose

Nominalizations er verb eller adjektiver som kan brukes som abstrakte substantiv. Hver person kan bestemme selv hva nominalization betyr og bruke nominalization til hjelp i selvhypnose. Et eksempel på en nominalization er ordet " nysgjerrighet. " Instruksjoner
en

Bestem hva du ønsker å oppnå i løpet av din selvhypnose økter. Noen eksempler på ting du kanskje ønsker å jobbe på er å øke din selvtillit , overvinne sjenanse eller å være mer selvsikker.
2

Finn et nominalization som du kan bruke til å representere hva du ønsker å oppnå. For eksempel, hvis du ønsker å bli mer selvsikker , kan du bruke nominalization av " selvsikkerhet ", og du vil vite hva du mener med dette ordet . Selvsikkerhet kan bety å være mer villig til å snakke opp på arbeid møter eller være i stand til å insistere på ditt sted på en linje i stedet for å la andre gå forbi deg .
3

Bygg et manus rundt nominalization du valgte . Skriptet bør være kort , i presens og positive.
4

Sett deg inn i en hypnotisk tilstand og resitere skriptet til deg selv , husk betydningen av nominalization din .
5

Practice selvhypnose jevnlig , minst en gang per dag for å oppnå dine mål .