Effekter av Steam rom

I tillegg til å varme hele kroppen, øker steamrom fuktighet, lindre sinus lunger og bronkitt. Astma lider kan finne lindring i dampbad. Alternativ medisin talsmenn oppfordrer damp badende som en avgiftning metode for huden din og et beroligende middel for leddgikt og verkende ledd. Historie

luksusen av å slappe av i varme damp-fylt rom er ikke en ny idé. Offentlige dampbad i antikkens Hellas rettet mot både menn og kvinner, som tilbyr herlig varme helligdommer der borgerne kunne sosialisere og svette vekk dagens spenninger. Romerne adopterte dampbad idé, men reservert det for royalty og krig ledere, raskt konstruere damp rom som hæren reiste. Gjennom den mørke middelalderen i Europa, falt dampbad når plagene feide kontinentet. I dag, Har damp rom som inngår i private bygg, samt dag-spa, rekreasjon sentre og helsestasjoner.

De grunnleggende komponentene i et dampbad er dampgenerator og en indre bidrar til å motstå høye nivåer av varme og fuktighet. Kondens er naturlig i et dampbad, og montører skal utarbeide et dreneringssystem for vann samling. Er keramiske fliser og andre mur produkter populære i steam rom, som er redwood benker, som lett utvide og kontrakt med varme og fukt.

Fordelene

En dampbad fungerer som en fordamper, men på en mye større skala: damp fra en generator går i rørledning inn en lufttett rom. Den høye luftfuktigheten smører tørre sinus og nasal passasjer og tynner slimete sekret, som tilbyr hjelp til dem med allergier, forkjølelse eller astma. I tillegg løsner varm fuktig miljø muskler og lindrer stress som brukeren slapper av. Opprette en effekt kjent som hypertermi, holistiske healere sammenligne et dampbad behandling til en indusert kroppen feber, heve kroppstemperaturen litt for å rense kroppen for infeksjoner.
Funksjon

Rommet skal være tilnærmet lufttett for å opprettholde en høy luftfuktighet og en konstant temperatur. Dampbadet fremmer svetting raskere enn gjør en tørr badstue, ettersom kroppens svette ikke fordampe. På grunn av dette, kan brukerne velge å bruke mindre tid i en damp rom enn i en tørr badstue.
Hensyn
p Hvis du gjør ditt eget dampbad, vurdere å installere en skrå innvendig himling å tillate fuktighet å kondensere og renne av. En renne i det laveste nivået av gulvet er viktig å fjerne vann fra rommet. Tillate at rommet for å tørke ut mellom bruker for å hindre mugg buildup og overføring av bakterier. Tørk de innvendige overflatene gang i uken med en husholdning-bleke-og-vann løsning.
Warning

Noen mennesker bør ikke bruke et dampbad uten legens tillatelse . Hvis du har en historie med hjertesykdom, kan bare legen gi deg råd om hvorvidt et dampbad er trygt for you.Because et dampbad som øker kroppstemperaturen din, start med bare noen få minutter, og øke din tid som kroppen tilpasser seg varme og fuktighet.