Typer spa-behandlinger

Spas har endret seg betydelig gjennom årene. Når et sted for en badstue eller massasje, kan i dag spas være overveldende med antall behandlinger tilgjengelig. Det er skjønnhetsbehandlinger, velvære behandlinger, dietetiske behandlinger og til og med livsstil terapier. Før du går, vil det være nyttig å forstå disse ulike tjenester og deres fordeler, slik at du kan få det meste ut av ditt besøk. Historie

De gamle grekerne og romerne vert de tidligste former for spa, som består av flere bad i varierende temperaturer og kanskje en olje gni. Grekerne var nyter fordelene av termalbad så langt tilbake som 25 f.Kr., og kanskje enda tidligere. Romerske borgere nytes Diocletian bad som kan romme opptil 6000 mennesker på en gang, så de ble også vurdert sosiale sammenkomster. I middelalderen hadde spas en oppblomstring og ble bygget rundt eller nær naturlig varme eller mineral springs som ble ansett å ha helbredende egenskaper. Under renessansen i Europa, ble spabehandlinger lagt som i badstuer og dampbad. Dagens spas kombinere noen av de samme teorier og praksis som ble brukt i gamle greske og romerske dager samt ny teknologi og teknikker for å forbedre sinn, kropp og ånd.
Betydning

Nye og annen velvære behandlinger, for eksempel massasje med varme steiner, blir lagt til spa-menyer daglig. I kategorien av massasje alene, vil du finne en rekke kulturelle massasjer benytter ulike metoder for å nå disse sår, illusorisk muskler. Her er noen av de ulike typer massasjer tilgjengelig, samt beskrivelser.

Ayurvedisk massasje kommer fra India og er en svært personlig form for massasje. I Ayurveda er det antatt at vi alle har en "dosha» som bestemmer hvilken livsstil og matvarer er mest balansering og sunt for dem. Dosha-tallet (vata, pitta og kapha) er lik elementene vann, ild og jord. I en ayurvedisk massasje, oljer valgt for ens bestemt dosha samt massasje teknikken benyttes. Stilen inkluderer trykke, klemme og kna musklene i tillegg til mer vanlige massasje slag.

Balinesisk massasje er en kombinasjon av strekninger, aromaterapi oljer og akupressur for å stimulere blodstrøm, oksygen og "qi" (energi ). En balinesisk massasje bruker en rekke andre teknikker som elting, fotsoneterapi samt hud rullende.

Deep tissue massasje er akkurat som navnet tilsier. Dypere finger trykk og fastere slag brukes for å løsne stramme muskler og komme inn i myofascia, som er den dype koble vev rundt bein, sener, organer og nerver.

Hot stone massasje terapi brukes ofte i moderne spas. Dette innebærer å plassere glatte varmet steiner på kroppen på viktige punkter å slappe av musklene før massasjen begynner.

Typer

Skjønnhetsbehandlinger er også en blomstrende bedrift på spas i disse dager. Noen behandlinger som ble vanligvis finnes i en skjønnhetssalong blir nå praktisert i større spa. Ansikts-er en av de mest populære skjønnhet behandlinger, og det finnes en rekke variasjoner av denne type behandling. En ansikts bør forlate ansiktet følelsen frisk, myk og veldig rent. En ansikts vil typisk inkludere rensing, toning og fuktighetsgivende.

Manikyr og pedikyr er også to behandlinger som du kan forvente å motta på et spa. Igjen har hver spa varierende teknikker, for eksempel varm voks for å myke hender og føtter, Scrubs, massasje og peeling for å utføre oppgaven med mykgjørende og condition din hud og negler.
Potential

Hårfjerning er også på listen over de fleste spa-menyer. Enten du er interessert i å fjerne uønsket hår fra overleppen, øyenbryn, bikini, underarm, rygg eller ben, de fleste spa har en eller to behandlinger for å utføre oppgaven. Den mest typiske metode er bruk av varm voks på et stykke bomull som påføres forsiktig på området, så etter at den er nedkjølt, blir det raskt revet av ta uønsket hår med den. Dette kan være smertefullt hvis du ikke har en dyktig tekniker.
Fordeler

Fordelene med spa-behandlinger er enorme. Bare muligheten for noen menn og kvinner til å ta flere timer fra sine travle liv for å hengi seg på et spa er belønning alene. Men de ekstra fordelene av en sunnere kropp, blussende giftstoffer, mer smidig og fleksible ledd gjør dem spesielt tiltalende.

Spa behandlinger inkluderer også ernæringsmessige rådgiving, treningsopplegg, og en rekke andre tankene /body teknikker, for eksempel Reiki, innpakninger, salt scrubs, gytjebad og mange andre urfolk behandlinger.
p Det er dag-spa hvor du kan ta i behandlinger for noen timer eller du kan tilbringe en uke i et spa resort i Karibia . Alternativene for spa-behandlinger er mange.