Hva er Slim Cleansing Foods?

Snørr er et problem som feiler mange mennesker. Fra forkjølelse til astma, presenterer slim et problem fordi det får luftveiene. Kronisk bihulebetennelse produserer snorking, hoste, hacking og både tett og rennende nese. Det er naturlige måter å forebygge eller eliminere problemet, alle gjennom forbruk av riktig mat. Hva er slim?

Ifølge SinusWars.com, (se referanser), er slim en tykk væske som skilles ut av ulike celler som linje kroppens organer. Den tykke væske består av vann, salt, mucin og andre små celler. Slim er viktig fordi den holder kroppen tørker ut. Normal slim er klart. Problemet oppstår når tykkere, ikke overflødig slim ikke tillate bihulene å renne riktig. I tillegg svinger når slim en annen farge enn klar, er en infeksjon til stede. Når irritanter som mugg, røyk eller kjæledyr dander er inhalert, blir de fanget i slimet.
The Food Connection

Foods har en direkte innvirkning på bihulene og slim. Meieriprodukter øker slimproduksjon mens friske frukter og grønnsaker hjelp i eliminering. Drikke te kan også hjelpe i eliminering av overflødig slim. Temperaturen av konsumert mat kan også gjøre en stor forskjell. Kald mat constrict passasjer, mens varmet mat tynn og åpne luftveiene. Tynning slim gjør eliminering mulig.
A Perfect Frukt for Lider

Ananas er en velsignelse for astmatikere og sinus lider. Det sentrale element i ananas er bromelain. Bromelain er et proteolytisk enzym som bryter ned proteinene. Det kan hjelpe kroppen helbrede fra bronkitt og lungebetennelse, så vel. Fersk ananas egenskaper også fungere som anti-inflammatorisk agenter, som også kan redusere hevelsen i luftveiene, noe som gjør puste lettere og hjelpe til eliminering.
Andre Slim-Relief Frukt

Andre frukt, mens ikke inneholder bromelain, har vitamin C egenskaper. Vitamin C i tilstrekkelige doser kan forhindre eller redusere virkningene av en kulde. Alle sitrusfrukter er naturlige boons til allergi og kalde lider. Grapefrukt spesielt reduserer salt i kroppen og vil hastigheten eliminering av tykt slim og hevelse, som det også er en naturlig anti-inflammatorisk. Andre vitamin C bonanzas er sitroner, lime og appelsiner. Prøv å klemme en bit av disse naturlige slim krigere i hver glass vann. Ferske sitroner klemt inn varmt vann vil løsne slim. Frisk vannmelon juice er effektive for å redusere giftstoffer og symptomer.
Grønnsaker

Grønnsaker gir en fantastisk forsvar mot slim og nasal allergi. I motsetning til andre over-bearbeidet mat, friske grønnsaker florerer i sinus-vennlige dietetiske valg. En dampende grønnsakssuppe fylt med friske grønnsaker i betydelig grad kan gjøre slimet flytte sammen og oppløses. Noen grønnsaker med kraftige eliminering egenskaper er asparges, løk, blomkål, selleri og hvitløk. Friske grønne grønnsaker er bedre immunitet boosters, da de inneholder klorofyll. Frukt inneholder ikke dette kraftig antioksidant.
Varm og krydret

Heat oppløser slim. Varm most supper av grønnsaker er en deilig og beroligende måte å fjerne slim fra kroppen. Skru opp varmen med krydder som hvitløk og pepper. Lungene ligge like over tarmsystem og varmen av disse vil hjelpe til eliminering. Et annet hjelpemiddel er ingefær og et snev av det i en daglig diett kan jage slim unna. Redusere sukker og salter som krydder som disse øker slimproduksjon. Sesong matvarer med urter og krydder. Urtete hjelpemiddel også.
Foods Unngå

Konsentrer deg om frisk frukt og grønnsaker. Den viktigste maten gruppen for å unngå under et anfall av bihulebetennelse er meieri. Fjerne melk i løpet av denne tiden kan bremse ned slimproduksjon. Ost og yoghurt bør unngås også. Hold deg til hele korn brød og unngå raffinert sukker i hvitt mel og brød. Sjokolade, med sin høye konsentrasjon av raffinert sukker, bør unngås også. Gjærprodukter bør ikke være en del av kostholdet under en kald. I stedet fokuserer på lett dampede friske grønnsaker, hele korn ris og frisk frukt. Hermetisert grønnsaker og frukt er kokt under behandlingen, mister mye av næringsverdi. Hermetikk bruker salt som en primær konserveringsmiddel - fersk er bedre

Resources
  Les denne artikkelen på portugisisk
  Les denne artikkelen. i UK English
  Freedom Diet