Vann & Sport Physical Therapy

Vann er et ideelt medium for idrett fysioterapi. Vanligvis kalt akvatiske terapi, er øvelser utføres mens i vannet. Terapi i vann gir mange fordeler som land terapi ikke gjør. Oppdriften i vannet tar vekten av av leddene i ryggraden, kne og hofter. Dette er spesielt nyttig for de som har påført skader og kan ikke tolerere land arbeid på grunn av leddsmerter. Vann gir også flotasjon bistand og motstand som bidrar til å øke strength.No svømming er nødvendig for vannlevende terapi. Øvelser kan utføres med føttene på bunnen av bassenget eller ved å holde på den siden av bassenget, eller bruke en flytevest. Vann er et trygt miljø for rehabilitering av en idrettsskade. Få tilbake på føttene
Vann terapi kan hjelpe med healing av skader.

vann, er det en reduksjon av gravitasjonskrefter. Dette kan tillate en idrettsutøver å stå, begynne å gå eller gåtrening og begynne styrke øvelser uten å forårsake ytterligere skade på healing lemmer. En vannlevende terapeut kan introdusere mange øvelser i bassenget som ville være vanskelig i beste fall på land. Trapper opp og ned av av et skritt i bassenget er mye enklere på leddene enn på land. En skadet idrettsutøver kan selv få av føttene helt, ved hjelp av en stiftelse belte og arbeider i en suspendert posisjon.
Vann fremmer helbredelse

Vann terapi fremmer også helbredelse ved stedet av en skade. Når du trener i varmt vann, oppstår vasodilatasjon i blodårene. Dette øker blodstrømmen til skadestedet og resulterer i en bedre oksygentilførsel og helbredelse av skadet vev.
Slapp

Aquatic terapi er nesten alltid gjøres i et varmt basseng, som er mellom 88-94 grader. Det varme vannet hjelper musklene til å slappe av og øker perifer sirkulasjon. Bedre sirkulasjon fremmer raskere helbredelse.
Balanse og stabilitet

Varmt vann stimulerer kroppens bevissthet, stabilitet og core styrke. En idrettsutøver er også i stand til å arbeide på balanse i vannet, uten frykt for å falle eller opprettholde en skade. Balanse arbeid er et høydepunkt i vann terapi, de bevegelige vann tvinger kroppen til å arbeide med å bo balanserte hele tiden, og vannet bidrar også til å holde en person up.The vann øker også oppdrift som kan hjelpe til med smerte. Jo mindre vekt som er bærer ned på en skade, jo mindre smerte vil det være.
Viskositet

viskositet vann gjør det ideelt for styrketrening. Vannet vil motstå bevegelse i vannet, slik at til og med bare bevege en lem frem og tilbake vil forsterke den i vannet. Legge aqua belles eller en noodle vil gjøre bevegelsen enda mer anstrengende. Maintaing muskelstyrke mens skadde er vanskelig for utøverne, og trening i vann kan bidra til å holde den styrken
annerledes og morsom

Vann terapi er annerledes at andre former for landbasert fysioterapi. Bare det å være i et annet miljø kan forbedre moralen til en skadet idrettsutøver. Vann er et svært positivt element i å gjennomføre behandlingen. Nesten alle trekk kan være vellykket i vannet.

Utstyret som brukes i et terapibasseng er ofte ikke hva det var ment for opprinnelig. En skum noodle, en kickboard og en lekeplass ball er alle verktøy som en vannlevende terapeut kan utnytte for en pasient. Å ha en ukonvensjonell objekt å bruke for terapi gir en morsom måte for en skadet utøver til å gjenopprette fra en skade.