Hvordan Finn Refleksologi Solar Plexus Zone

Refleksologi er studiet av bevirke endringer i kroppen ved å trykke på føttene og hendene. Hovedtanken er at områder på hender og føtter tilsvarer områder av kroppen, og at manipulere disse områdene kan forbedre funksjonaliteten til den relaterte kroppsdelen. Solar plexus sone, også kjent som K1 meridian, er et viktig sted i refleksologi. Instruksjoner
en

Bestem området for å starte søket etter den solar plexus sone. Tegn en tenkt linje fra punktet mellom deg fjerde og femte tær til det høyeste punktet på buen din.
2

Identifiser den generelle plasseringen av solar plexus sonen som midtpunktet av denne linjen.

3

Sitt i en behagelig stol og plassere en refleksologi roller på gulvet foran deg. Nå ut med en stor tå og hold proben med hver ende. Trykk den godt til gulvet med foten og posisjon den andre foten over rattet i sentrum av skaftet.
4

Trykk på hjulet til foten din og begynne å gre regionen mellom andre og tredje metatarsal bein innenfor solar plexus sone.
5

Fortsett å rulle foten frem og tilbake hvis du savner på første forsøk. Du vet at du har funnet den solar plexus sone når du føler et ubetydelig smerte. Trykk hardt på dette punktet i 20 til 60 sekunder og slipp. Gjenta dette flere ganger på begge føttene for å løse opp spenninger.