Fordeler med Linfrøolje Caps

linfrøolje kapsler inneholder den essensielle fettsyren alfa-linolensyre (ALA), en Omega-3 fettsyre. Ifølge Vita Medica, er den typiske amerikanske dietten mangler i dette næringsstoffet. De få kilder til ALA inkluderer linfrøolje, valnøtter og vegetabilske oljer. Linfrøolje kan være gunstig for tørr hud samt noen hudsykdommer som psoriasis og eksem. Det kan også være nyttig i andre medisinske tilstander, selv om videre studier kan være nødvendig for å bekrefte resultatene. Hjertesykdommer

mest fordelaktige aspektet av linfrø olje kapsler kan være å redusere risikoen for hjertesykdom. Ifølge University of Maryland Medical Center, er en dødelig hjerteinfarkt mindre sannsynlig hvis kostholdet er rikt på ALA. Linfrø olje har en positiv effekt på blodplater, blodkar, hjerterytme og betennelser. Hvis du allerede har hatt et hjerteinfarkt, kan linfrøolje fremme påfølgende hjerte helse.
Kolesterol

linfrøolje kapsler kan senke kolesterolnivået i blodet. Ifølge Mayo Clinic, har noen studier vist at både total kolesterol og low-density lipoprotein nivået sunket med bruk av linfrø og linfrøolje. Folk på en middelhavsdiett, som inkluderer en balanse mellom omega-3, omega-6 og omega-9 fettsyrer, har vanligvis gode kolesterolet, ifølge University of Maryland Medical Center.

overgangsalder

Mens studier ennå ikke er avgjørende, tidlige studier viser at linfrøolje capusules kan bidra til å lindre milde menopausale symptomer, ifølge Mayo Clinic. E. Conrad Hicks, MD, bord sertifisert fødselslege-gynekolog ved Northeast OB-GYN i Fort Wayne, Indiana, anbefaler linfrø olje som en del av en menopausal vitamin diett i en online artikkel i Women Today.

Andre betingelser

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) symptomer kan bedres ved bruk av linfrøolje. Tørt øye syndrom, forbundet med en autoimmun tilstand som kalles Sjøgrens syndrom, kan forbedres ved å ta linfrø olje kapsler muntlig. Linfrø olje kapsler kan også være nyttig i behandling av autisme, migrene hodepine, sår, emfysem, lupus og panikkanfall.
Sikkerhet /advarsler
p Som med alle urter og kosttilskudd, har den amerikanske Food and Drug Administration ikke regulere deres sikkerhet, renhet eller styrke. Du bør konsultere legen din før du tar noen urter eller kosttilskudd, som de kan også samhandle med dagens medisiner. Det er ikke anbefalt at du tar linfrø olje under svangerskapet eller mens du ammer. Ifølge Mayo Clinic, har dyrestudier vist skadelige effekter under graviditet og amming.