Hvordan sette Vicks VapoRub på fotsålene

Vicks VapoRub er en salve som kan redusere irritasjon på huden din, så vel som i musklene dine. Riktig bruk kan gi deg størst grad av komfort, selv om du lider av betennelse eller muskel belastning. Dersom du opplever moderate til sterke smerter i føttene, bruke Vicks VapoRub kan gi lindring til du kan ta kontakt med en medisinsk faglig. Du trenger
Vicks VapoRub
Et rent håndkle
Vis flere instruksjoner
en

Vask føttene med såpe og varmt vann. Sørg for at føttene er så rene som mulig før du legger noe på dem for å sørge for at salve vil ha en maksimal effekt.
2

Tørk føttene grundig. Våte føtter er mye mer sannsynlig å utvikle bakterielle infeksjoner enn tørre føtter.
3

Påfør en liten skvett av Vicks VapoRub direkte til fotsålene. Det er bedre å starte med en liten mengde og legge mer fordi mange folk undervurderer styrken av salve.
4

Masser Vicks VapoRub på føttene med tuppen av fingeren i en liten sirkulær bevegelse . Dette hjelper salve trenge gjennom porene, noe som er spesielt viktig i tilfeller av muskel eller ligament smerter.
5

Vent fem minutter etter det første programmet. Effektene av Vicks VapoRub kan noen ganger ta litt tid før du kan føle den fulle effekten. Denne gangen lapse vil holde deg fra å bruke for mye salve.
6

Air tørke føttene i minst 10 minutter for å holde Vicks VapoRub fester seg sokkene eller strømper.

7

Hold ut av føttene så mye som mulig for å lindre belastningen i foten området. Mens Vicks VapoRub kan gjøre det virke at smertene har gått bort, er skaden eller irritasjon fortsatt aktiv, og den beste måten å komme over det er med hvile.
8

Påfør salve når effektene slites av, gjenta rengjøring og tørking prosessen hver gang et program er nødvendig.