Hvordan Juice Broccoli å forebygge Brest Cancer

Vil du unngå brystkreft ? En måte er å juice brokkoli . Dette er hvordan . Instruksjoner
en

Broccoli , som en del av kål familien av grønnsaker , har vist bemerkelsesverdig kreft effekter . Brokkoli er en av de rikeste kilden til vitamin C. En kopp brokkoli har det samme proteinet som en kopp ris eller mais , men bare 1 /3 av kalorier.
2

Drikker en kopp brokkoli juice en dag har vist seg dramatisk å redusere risikoen for brystkreft. Brokkoli er høy i vitamin A og C , kalium , kalsium og andre vitaminer og mineraler .
3

brokkoli juice er bitter og bør blandes med annen frukt eller grønnsaker etter smak. Best med gulrøtter og eller eplejuice .
4

En enkel Juice oppskrift er en brokkoli spyd og 3 gulrøtter . Du kan legge til en selleri stilk eller en halv kopp persille . Dette vil gi deg høy vitamin C , folsyre og de ​​næringsstoffene som trengs som bidrar til å redusere risikoen for mange kreftformer , spesielt brystkreft.
5

rosenkål , blomkål og kål har lignende ernæringsmessige fordeler som brokkoli . De kan erstattes med brokkoli og du vil fortsatt ha en juice høy i vitamin C og med kreft effekter .