Hvordan gjenvinne immunitet Etter Chemo

Kjemoterapi er ment å drepe kreftceller for å hindre dem fra å formere i kroppen din. Normale celler i kroppen din har evnen til å slutte å dele. Men fortsetter kreftceller å dele seg og dermed formere seg raskt. Svulster kan utvikle og din lege kan bruke cellegift som et alternativ for å behandle kreft. Selv om cellegift hensikt er å gjøre deg frisk, kan effekten av behandlingen svekke immunforsvaret siden friske cellene er ødelagt sammen med kreftceller. Holde immunforsvaret sunt etter chemo er viktig å bidra til å få deg tilbake på sporet til føler deg frisk igjen. Instruksjoner
Eat Right
en

Snakk med en ernæringsfysiolog om hvordan å formulere et sunt kosthold mer rettet mot din livsstil. Spise riktig mat etter chemo er avgjørende for å hjelpe deg med å gjenvinne helsen.
2

Tenk om å ta en multi-vitamin for å motta næringsstoffer som du ikke kan få ved å spise. Du må være i stand til å minimere muligheten for lider av ernæringsmessige mangler.
3 p Hvis du opplever alvorlig utmattelse eller mangel på appetitt, inkludere mer protein i kostholdet ditt. Protein kan bidra til å gi deg mer energi i løpet av dagen. Ifølge Chemo Care, noen gode kilder til protein er nøtter og belgfrukter. Spis
4

mer frukt og grønnsaker, som inneholder fytokjemikalier. Fytokjemikalier er viktige forbindelser som er gitt ut av planter, frukt og grønnsaker. Spis mer antioksidant rik mat som cantaloupe og aprikoser. Spis greener grønnsaker som brokkoli og grønnkål.
Unngå stress
5

Selv om det er lettere sagt enn gjort, trenger kroppen å være beskyttet mot stress. Unngå stress kan hjelpe deg å få immunitet raskere enn hvis du er stresset. Når du er stresset, er kroppen din mer tilbøyelige til å gi etter for sykdommer og infeksjoner.
6

Prøv å bli med i en støttegruppe. Ifølge BreastCancer.org, ble det funnet at kvinner som hadde brystkreft og sluttet støttegrupper levd lenger enn pasienter som ikke gjorde. En av de oppfatninger var at støttegrupper kan tilby stressreduksjon som kan bidra til å øke immunforsvaret.
7

Spør din lege om hans Sykehuset tilbyr stressreduksjon terapi. Slike behandlinger kan inkludere yoga eller meditasjon. Involvere deg i en klasse kan bidra til lavere nivåer av stresshormoner som adrenalin.