Lymfom Cure Diet

Mens om at kosthold kan "kurere" lymfom er litt av en misvisende benevnelse, kan en effektiv kosten strategi hjelpe deg å stable oddsen i din favør mot denne brutale sykdommen. Mens det er ingen spesiell diett skreddersydd strengt for å bekjempe lymfom, er det en rekke av påviste kosttilskudd strategier som kan bidra til å optimalisere kroppens tilstand, drastisk bedre sjansene dine for bekjempelse av lymfom. Lymfom og Diet

lymfom er en type kreft som begynner i immunsystemet, gradvis sprer seg i hele kroppen. Dessverre er lymfom den vanligste typen av kreft som påvirker blodet i USA. Sannsynligheten for å utvikle lymfom er delvis relatert til alder - Risikoen øker mellom 16 og 34, og igjen når du passerer 55 år. Kosthold er også knyttet til risikoen for å utvikle lymfom - de som spiser store mengder kjøtt og mettet fett er på et høyere risiko, sammen med personer som er overvektige
Diet for lymfom
.

The American Cancer Society anbefaler å optimalisere sjansene dine mot lymfom med streng overholdelse av en diett som er høy i frukt, grønnsaker og helkorn, mens tilsvarende lav i kjøttforbruket, mettet fett og transfett. Hyppig forbruk av kjøtt har vært knyttet til fremveksten og utvikling av non-Hodgkins lymfom, spesielt hos kvinner. Uavhengig av kjønn, bør du vurdere å kutte ned på det samlede forbruket av rødt kjøtt som oksekjøtt, svinekjøtt og lam. Konsumere kvalitet frukt og grønnsaker. Gode ​​valg inkluderer grønne grønnsaker som spinat og salat, sammen med cruciferous grønnsaker som brokkoli og blomkål. Gode ​​kilder til hele korn inneholder havre, hel hvete elementer (brød og pasta) og brun ris.

Leger ved freemd.com anbefale å begrense fettinntaket til ikke mer enn 30 prosent av din totale daglige kalorier samtidig som du øker din generelle fiber inntaket til mellom 20 til 30 g daglig. Eliminere inntak av alkohol mens du kjemper lymfom, som alkohol øker din generelle risikofaktor for sykdom.

Det som er nødvendig for å opprettholde vekten din mens du kjemper lymfom. Ufrivillig vekttap øker risikoen for å bukke under for sykdommen, så prøv å holde kaloriinntaket høyt, selv om det betyr tidvis varierende fra kosten prinsippene skissert. Gode ​​måter å legge til ekstra kalorier til kosthold blant annet legge skjeer av melkepulver til drinker, investere i en kvalitet protein pulver eller snacking på kaloririk mat som peanøttsmør eller nøtter.