Nyre Cancer Prevention

Ifølge American Cancer Society, er nesten 51.000 mennesker diagnostisert med nyrekreft hvert år. Den vanligste typen, nyrecellekarsinom, vanligvis påvirker voksne, mens Wilms tumor vanligvis rammer barn. Selv om det er ingen kur, det er forebyggende tiltak du kan ta som kan redusere risikoen for å utvikle nyrekreft. Quit Smoking

Røyking og tobakk øker risikoen for å utvikle et mangfold av kreft, nyre kreft er en av dem. Denne risikoen blir redusert når du avslutter. Selv om det er en vanskelig vane å bryte, er det en rekke alternativer er tilgjengelige for å hjelpe deg på veien. Disse inkluderer støtte grupper, medisiner som Chantix og nikotin-erstatning produkter som nikotinplaster. Hvis du ikke røyker, prøv å begrense eksponering for passiv røyking, da dette er skadelig for helsen din og kan øke risikoen også.
Senke blodtrykket
< p> Selv om det er uklart hvor høyt blodtrykk øker risikoen for å utvikle nyrekreft, har det vært knyttet til den. Hvis du allerede lider av høyt blodtrykk og er på medisiner for å senke den, sørg for å ta det som legen har forskrevet. Du kan også gjøre din del ved å redusere salt inntak og gjøre små endringer i kostholdet som å senke inntaket av mettet fett og samtidig øke inntaket av frukt og grønnsaker. Hvis du er usikker på hva blodtrykket ditt kan være, gjøre en avtale med legen din for å få det sjekket - Hvis det er høyt, diskutere behandlingstilbud som er riktig for deg
. redusere eksponering for miljøgifter

De som jobber med giftige kjemikalier som kadmium og asbest er en økt risiko for å utvikle nyrekreft. USA krever arbeidsgivere å informere ansatte i de giftstoffene de kan bli utsatt for og de mulige farer, og for å gi arbeidstakere med sikkerhetsutstyr som masker og tunge hansker. Pass på å følge sikkerhetsprosedyrene satt på plass av arbeidsgiver, og som en ekstra sikkerhet, snakke med legen din om eventuelle andre tiltak du kan ta for å beskytte deg selv.
Change Your Diet

spise en rekke frukter og grønnsaker sikrer at kroppen mottar de næringsstoffene den trenger for å avverge kreft-forming celler. Mange friske frukter og grønnsaker kommer fra områder hvor de har blitt sprøytet med plantevernmidler og insektmidler, derimot, så sørg for å vaske dem grundig før du spiser. Hvis dietten mangler de anbefalte fem porsjoner om dagen av frukt og grønnsaker, prøve å erstatte din vanlige snack med et eple eller et måltid siderett med en porsjon grønnsaker. Du vil bli overrasket over hvor lett det er å få den nødvendige mengden av disse sunn mat hver dag.