Naturlig forebygging av Ovarian Cancer

Ovarian kreft begynner i eggstokkene med dannelse av svulster. Disse svulstene kan være godartet (ikke-cancerous) eller ondartet (kreft). Det finnes mange ikke-standard metoder for kreft forebygging og behandling nå forsket. The American Cancer Society nettstedet gir detaljert informasjon om alternative forebyggende tiltak. Livsstilsendringer

Her er noen trinn du kan ta for å muligens forhindre eggstokkreft fra utviklingsland. Hvis du er overvektig, utvikle et vekttap rutine. Frakte rundt ekstra vekt er ikke bare usunt, det øker risikoen for å utvikle kreft. Sørg for at du deltar i fysisk aktivitet minst 30 minutter daglig. Trening hjelper deg å opprettholde en sunn vekt og øker immunforsvaret. Du bør prøve å sove minst åtte til ti timer i natt. Regelmessige søvnvaner støtte endokrine systemer som kan undertrykke kreftutvikling. Arbeidet med å redusere stressnivået. Følelsesmessig velvære er en viktig forsvarer mot kreft
Dietary Endringer

inkludere matvarer som er rike på antioksidanter i kostholdet ditt. Dette inkluderer forbruker mer hele korn, frukt, økologiske grønnsaker og belgfrukter. Frukt og grønnsaker inneholder kreftbekjempende stoffer. Grønnsaker i cruciferous familien (brokkoli, kål, rosenkål, sennep greener, grønnkål og blomkål) inneholder store mengder av disse forbindelsene. Begrense det daglige inntaket av salt og sukker, inkludert forbruk av matvarer med høyt innhold av begge. Prøv å spise mer naturlig mat. Hold deg unna de som er bevart, hermetisert eller røkt. Disse matvarer inneholder nitrater, som har vært knyttet til kreft.
Andre hensyn

Rengjøring løsninger og vaskemidler inneholder kjemikalier som er kreftfremkallende (kreft forårsaker). Begrense bruken eller bytte til naturlig rengjøringsmidler for å unngå eksponering. Unngå kosmetikk som inneholder formaldehyd og natrium-laurylsulfat. De inneholder nitrosaminer som også er kreftfremkallende. Bytt til skjønnhetsprodukter og toalettartikler som inneholder naturlige ingredienser.