Liste over matvarer for å hindre Ovarian Cancer

Ovarian kreft er den femte mest dødelige kreftformen blant kvinnen ifølge American Cancer Society. Det er flere risikofaktorer for eggstokkreft. Noen risikofaktorer som alder eller familie historie, ikke kan kontrolleres. Andre livsstilsfaktorer, som kosthold, kan lett administreres. Spise en balansert diett anriket med følgende matvarer er en av de beste forebyggende skritt mot eggstokkreft. Gulrøtter og tomater

Gulrøtter og andre gule og oransje grønnsaker som squash og paprika inneholder mikronæringsstoffer som kalles karotenoider. Ifølge American Cancer Society, forbruker to halv kopp porsjoner av karotenoider i uken reduserer risikoen for eggstokkreft.

Tomater inneholder lykopen, som er tilskrevet med kreft-blokkerende evner. Hvis du ikke liker friske tomater, kan du utlede de samme fordelene fra tomat sauser og til og med ketchup.
Selleri, rødvin og persille

Ifølge en studie ledet av Margaret Gates, SCD av Harvard School of Public Health, trykt i septemberutgaven 2009 utgaven av kvinners helse, kan selleri være i stand til å forebygge kreft i eggstokkene. Vegetabilske inneholder en plante flavonoider kalt apigenin, noe som eliminerer frie radikaler kjent for å forårsake kreft i eggstokkene

Rødvin og persille inneholder også apigenin -. Samme frie radikaler buster som selleri. Siden overdreven drikking øker risikoen for kreft i eggstokkene, holde seg til ett glass rødvin med måltider 3-4 ganger per uke. Prøv å bruke fersk persille i matlagingen din fordi den inneholder høye nivåer av antioksidanter enn den tørkede versjonen.
Green Tea

drikke en kopp grønn te per dag drastisk reduserer risikoen for eggstokkreft. Grønn te er høy i en antioksidant stoff kalt polyfenoler, som har en utrolig evne til å avverge kreftceller. Det er ingen grunn til å stoppe på en kopp. Jo mer grønn te du drikker, jo mer du redusere risikoen.

Grønn te hjelper også folk som allerede lider av kreft i eggstokkene. Ifølge en studie ledet av C. Binnes, et al, i Journal of Clinical Nutrition, hadde kvinnene som spiste minst en kopp grønn te per dag lengre overlevelse enn kvinner som ikke spiser noen grønn te.