Kegel øvelser for pasienter med prostatakreft

Prostatakreft rammer mange menn i verden, og det er ganske mange behandlinger tilgjengelig for å hjelpe undertrykke og kurere prostatakreft. For å behandle symptomene på prostatakreft, er det en annen type behandling, opprettet i 1940, kalt Kegel øvelser. Disse øvelsene vil hjelpe i kampen for prostatakreft med noen ekstra fordeler som kan brukes på soverommet. Kegel øvelser

I 1940, Dr. Arnold Kegel formulert og eksperimenterte med en øvelse som vil bidra til å styrke musklene i bekkenbunnen. Selv Kegel øvelser er mest brukt av kvinner for å hjelpe til å forberede de riktige musklene for fødsel, har menn begynt å bruke Kegel øvelser for å hjelpe i kampen mot prostatakreft. Kegel øvelser for menn vil hjelpe kroppen gjenvinne urin kontroll. Selve øvelsene involverer knuger og stramme musklene i underlivet, og som du fortsetter å utføre øvelsene over en lengre periode, den eksterne sphincter vil tone og styrke.
Når til Start

Mange ganger vil en lege anbefale at du begynner å trene bekken musklene før en radikal prostatektomi. En prostatektomi er når hele eller en del av prostatakjertelen er fjernet på grunn av en abnormitet, slik som en tumorsykdom. Prostata må fjernes fordi svulsten vil begrense den normale strømmen av urin. Etter operasjonen er det også anbefalt å fortsette å gjøre de Kegel øvelser for å styrke de riktige musklene.
Hvor ofte du trener

Anbefalt øvelsesanvisninger vanligvis varierer blant leger, men det viktigste å forstå med Kegel øvelser er at du må gjøre dem jevnlig i orden for dem å faktisk hjelpe prostatakreft problem. En ekstra fordel med å utføre Kegel øvelser er i seksuelle-funksjonene avdelingen. Gjør de Kegel øvelser regelmessig vil hjelpe deg å ha en sterkere ereksjon og bli kvitt problemet med for tidlig utløsning.