Hvordan forebygge magekreft

Gastric kreft eller kreft i magen, var ansvarlig for mer enn 10.000 dødsfall i 2008 ifølge Cancer nettstedet. Magekreft påvirker vev slimhinnen i magen. Som det skrider frem, kan magekreft forårsake konstant kvalme, oppkast og ekstreme vekttap. Som med de fleste kreftformer, har den primære årsaken ikke blitt oppdaget. Men det er visse risikofaktorer som kan administreres. Siden magekreft er vanskelig å diagnostisere i en tidlig fase, er det best å ta skritt for å hindre sin vekst. Instruksjoner
en

Fjern overflødig salt inntak. The National Cancer Institute rapporterer at overdreven salt er en kjent medvirkende faktor. Det hjelper også å ha en høy fiber diett bestående av frukt og grønnsaker. Studier viser også at en økning av mikronæringsstoffer, betakaroten og vitamin C kan avverge magekreft.
2

Øk mengden av brokkoli spirer du spiser på en daglig basis. Den april 2009 "Cancer Prevention Research" journal inneholdt en studie av japanske forskere som fant at brokkoli spirer redusere mengden av en bestemt bakterie relatert til magekreft. Helicobacter pylori, en bakterie som lever i 50 prosent av folks magen fôr, kan reduseres med 40 prosent ved å spise minst 2,5 oz. av brokkoli om dagen i to måneder.
3

redusere eventuelle tobakksbruk. The Cancer Organisasjonen hevder at magen kreftdiagnoser er det dobbelte av prisen i røykere enn ikke-røykere. Tobakk forberedt for røyking inneholder mer enn 40 kjente kreftfremkallende stoffer som kan fremme andre kreftformer utover magekreft også. Disse kreftfremkallende stoffer kan skade spiserøret, spesielt området nærmest magen.
4

Behandle alle tidligere eksisterende reflux forhold, slik som gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). Tilstander som GERD kan føre til en unormal cellulær foring utvikling. Dette unormal utvikling kan øke kreft utviklingsrisisko på magen og spiserøret krysset.