Lamaze Breathing Metoder

En rekke pusteteknikker er lært opp til mødre i Lamaze klasser. Disse teknikkene er et middel for komfort og smertelindring under den smertefulle, men likevel tilfredsstillende fødsel opplevelse. Med hjelp av en coach, vil en mor lage en puste mønster av dype og grunne åndedrag gjennom både nese og lepper. Lamaze klasser

Disse klassene er tilgjengelige for vordende mødre å lære riktig pusteteknikk for å lette smerter under fødsel. Lamaze klasser vanligvis gis ved helsestasjon, lokalsykehus eller noen ganger community colleges og vanligvis siste 6 ukene. De fleste Lamaze klasser dekke viktig informasjon som for eksempel hvordan en typisk arbeidskraft vil utvikle seg, hvordan de skal posisjonere seg under fødselen, pusting og massasje teknikker samt måter å bo komfortabelt og avslappet. En forventningsfull mor er forventet å bringe en coach til klasser som vil hjelpe henne bli avslappet og fokusere under pre-fødsel og under fødsel selv. Denne bussen kan bli far, en slektning eller en venn. Til syvende og sist, noen hun er komfortabel med, er tilfredsstillende.
Lamaze Breathing Technique

Lamaze puste er en velkjent smerte ledelse teknikk som brukes for mødre som er varig fødsel. En serie med korte og lange åndedrag er gjennomført for å gi komfort til mor. Korte åndedrag gi mer oksygen til blodet, som avlaster noen underliggende smerte. Under Lamaze klasser, vil mødre bli lært hvordan du mønsteret deres puste med treneren. En dypt åndedrag er tatt etterfulgt av en serie med dypere, langsommere åndedrag gjennom nesen og leppene. En viktig samlingspunkt tips er å fokusere på et element i rommet som telefon, en blomst eller et vindu. Fokusering vil tillate deg å være litt distrahert fra virkeligheten av birthing situasjon.
Bradley pusteteknikk

Bradley pusteteknikk er en serie med lang og dype åndedrag av luften. Dette er viktig i mellom sammentrekninger som det vil bidra til å distrahere moren. Selv om det ikke hjelper moren å administrere sin smerte, er det nyttig å skape et avslappende miljø for henne å føde i. Dette pusteteknikk er spesielt populært for dem varig naturlig fødsel. Forskjellen mellom Lamaze og Bradley pusteteknikker er at Lamaze er gjort gjennom en sammentrekning, mens Bradley er fullført mellom riene.