Forbedre Well Being

The Encarta verden English Dictionary definerer velvære som: Bidrar til god helse: på en måte som fremmer helse og fysisk velvære (ofte brukt i kombinasjon.) God helse eller formue: en god, sunn, eller komfortabel state.However en annen definisjon sier: En god eller tilfredsstillende tilstand av eksistens, en tilstand preget av helse, lykke og velstand, velferd: å påvirke velferden til nasjonen og dens folk.Dette andre definisjonen legger vekt på trivsel på helse, lykke og velstand, i stedet for bare en av disse tingene. Dette føler jeg er en bedre refleksjon av den tilstand av velvære. Hvis vi vurdere hvert område av våre liv (ved hjelp av en coaching teknikk som hjulet av livet klikke her) er det lett å forstå hvordan ett aspekt av våre liv påvirker hverandre. For eksempel bekymre økonomi kan indusere dårlig helse, ha gode relasjoner med en partner kan gjøre oss mer tolerante på jobb. Velvære foreligger når harmoni skjer i hvert aspekt av vår lives.Another interessant punkt å vurdere om definisjonene ovenfor er at språket som brukes for å beskrive forholdene for velvære er ikke utmerket, utrolig eller fantastisk, men rett og slett god eller tilfredsstillende. Jeg tror det er helt avgjørende at vi alle har mål, drømmer, kalle dem hva du vil. Dette er spesielt viktig for menn, som pleier å ha en stor del av intens energi (i motsetning til den mykere, pleie kvinnelig energi) og denne energien må kanaliseres i form av å sette og oppnå mål. Hvis en mann ikke har disse, vil han ofte finne seg selv på feil vei i livet hans. Men jeg føler også det er viktig å ha rimelige forventninger. Hvis hvert øyeblikk av hver dag måtte være utrolig flott i orden for deg å oppnå velvære, kan det være en utfordring å ha behov for godt blir oppfylt. Også, hvis du tror at du bare vil oppleve velvære når dine mål er oppnådd, vil du ha en hel del av tiden mens det er et arbeid som pågår der du ikke vil tillate deg selv å føle at følelse av velvære. Hvorfor ikke føle velvære mens jobber mot målet ditt? Jo mer oppnåelige dine forventninger til god følelse er, jo lettere vil det være å ha din følelse av velvære. Så hva betyr dette gi opp å drømme stort? Nei drømme stort, men hver dag finner lykke og prestasjon i den lille ting too.For eksempel: finansierer et stort mål kan være å tjene 100.000 i seks måneder, men hvis du kan føle velstående ved å finne 1.00 ned på baksiden av sofaen, du vil koble deg til følelser av velstand mer easily.Health og Fitness Et stort mål kan være å miste tre stein i 8 måneder, men hvis du kan føle den samme følelsen av prestasjon med hver enkelt kilo du mister, vil du være mer motivert til å fortsette å arbeide mot dine goal.Personal Relasjoner et stort mål kan være å gifte seg, men en lavere forventning om at kan føle deg bra lettere kan være å føle seg helt koblet til partneren din når du er på en date.Spirituality et stort mål kan være å føle total åndelig opplysning, men om du kan føle åndelig mens du nyter dine spørsmål om livet og universet ubesvarte du kan føle åndelig alle time.Personal Development En stor mål kan være å delta på en 1000 kurs, men hvis du kan føle du utvikler deg selv mens du leser en god bok (som denne) så kan du utvikle deg selv må mer easily.Fun Et stort mål kan være å ha et visst antall ferie hvert år, men du kan også ha det gøy når tilbringe en lunsj tid med venner hvis du gjøre det din intensjon å ha det happen.Career et stort mål kan være å få en kampanje, men en lett og umiddelbart oppnåelig måte å ha velvære kan være å gjøre noen som du jobber med føler seg verdsatt ved å fortelle dem theyve det gjort en stor job.Family Et stort mål kan være å ha en harmonisk husholdning, men en umiddelbar følelse av velvære kan komme fra å ta en tur med familien på weekend.In kort, er det viktig å ha utfordringer i livet ditt for å hjelpe deg til å strekke og vokse som person, og det er like viktig å gjøre livet enkelt for deg selv noen ganger. (Noen folk virkelig liker å gjøre livet vanskeligere enn det egentlig trenger å være. Im ikke noen som abonnerer på denne ideen.) Gjør det enkelt å føle seg bra, og jo mer sannsynlig er det at du vil eksistere med en følelse av velvære. Ved å gjøre det, fra en attraksjon synspunkt, er du ikke bare praktisere følelse vellykket, men i følelsen suksess du er i stand til å tiltrekke seg mer av det på en større skala.