Hva er Trigger Points?

Alle har muskel smerter fra tid til annen. Vanligvis smerten er løst ved å hvile muskelen for et par dager. Uavklart muskelsmerter kan resultere i latent eller aktiv triggerpunkter. Definisjon

Trigger punkter er stramme knuter eller fibrøs band som eksisterer gjennom våre muskler. Aktive triggerpunkter er de som forårsaker smerte og er vanligvis ømme å ta på.
Årsaker

Trigger punkter kan være forårsaket av akutt eller kronisk muskel overbelastning fra skader, faller, dårlig holdning, emosjonelle og fysiske spenninger eller overanstrengelse.

Symptomer

Symptomer på triggerpunkter omfatter ømhet, prikking eller brennende på stedet av avtrekkeren punkt, referert smerte, stive ledd eller begrenset utvalg av bevegelse.
behandlinger

Trigger punkt terapi er en vanlig måte å behandle triggerpunkter. Med triggerpunkt terapi, gjelder terapeut direkte press på triggerpunkt, vanligvis i noen få sekunder. Formålet med direkte press er å bryte opp muskelfibrene i den sammenvoksninger og få triggerpunkt å roe ned, slipper sine giftstoffer og forsvinne. Triggerpunkter kan også behandles med triggerpunkt injeksjoner, akupunktur eller massasje.
Prognose
p Det kan ta flere økter for å få et triggerpunkt å slippe. Etter noen økter, bør konkurransegrunnlaget flekker begynner å avta, og øktene begynner å føle seg bra.