Slik Cure Kvalme

Kvalme påvirker alle fra tid til annen, fra vordende mødre, til kreftpasienter til de som drikker litt for mye. Det kvalm følelse passerer vanligvis, men hvis det bestemmer seg for å holde seg i nærheten, her er noen rettsmidler for å føle seg bedre raskere. Instruksjoner
en

hoppe over et måltid. Prøv å gå uten å spise noe for 2 til 12 timer.
2

Drikk noe musserende. Denne anbefalingen er en gammel koner 'tale, men det vanligvis fungerer å sparke kvalme til fortauskanten. Kullsyreholdig vann eller klart brus er vanlige favoritter.
3

hydrat kroppen din. En jevn inntak av væske er en av de beste midler mot kvalme. Drikk vann, klar-farget sportsdrikker og de foreslåtte drinker i trinn 2, siden kroppen din er sannsynligvis ikke klar for noe annet. Dehydrering kan føre til forholdene verre enn bare å være kvalm.
4

Finn et mørkt hjørne å hvile i. For tusenvis av migrenepasienter, er det mørkeste rommet de kan finne den beste rette for at kvalm følelse. Lukke blinds, slå av lysene, drepe tv og klatre under dyna før bølgen passerer.
5

Hold deg unna lukter, lyder og bevegelser som vil utløse kvalme. Dette er litt forskjellig for hver person, men noen vanlige kvalme-induserende situasjoner er: høyt TV, roller coaster rides, blod eller gørr, vold, råtten lukt og frykt
6

Tenk anti-kvalme. medisinering. Når det woozy følelsen ikke vil gå bort, spør legen din for å foreskrive medisin. Anti-kvalme meds er ofte de eneste rettsmidler for gravide og kreftpasienter.