Aktiviteter for hyperaktive barn

Hyperaktive barn, eller de som lider av oppmerksomhet underskudd hyperaktiv lidelse, kan noen ganger være vanskelig å kontrollere. De har problemer med å konsentrere, reagerer lett på stimuli og generelt har mye energi, kombinert med en hard tid å kontrollere seg selv. Det er alltid en god idé å prøve og finne aktiviteter som hyperaktive barn kan delta i som vil spille på sine styrker, mens på samme tid å lære dem disiplin, fokus og forbedre sine sosiale ferdigheter. Teamet Sports

En god aktivitet for hyperaktive barn er lagidrett. Sporten bør bestemmes av barnet, men noen gode eksempler er basketball, fotball, hockey og volleyball. Den langsomme tempoet i baseball kan være for kjedelig for et barn som er hyperaktive. Bli med i en lagidrett som gjør at en hyperaktiv barn å trene og løpe rundt vil hjelpe ham brenne av seg ekstra energi, og samtidig kan det hjelpe ham bånd med sine kolleger gjennom en felles aktivitet. Idrett bidrar også lære tålmodighet, kontroll og disiplin, noe som vil være nyttige leksjoner for et barn med ADHD.
Individualiserte Aktiviteter
p Hvis din hyperaktive barn skyr konkurranseevnen av lagidrett, eller føles begrenset av å måtte jobbe med andre, så er det best ikke å tvinge henne til å delta. I stedet kan det være lurt å finne en individuell aktivitet at hun viser interesse i. Kampsport og selvforsvar klasser er en god idé: andre er svømming, dans og gymnastikk. Den type aktivitet vil være avhengig av barnets interesse, men de som er oppført ovenfor også gi utløp for overskuddsenergi, la barnet ditt til å samhandle med andre og bidra til å bygge selvdisiplin og selvtillit.

Kreative Outlets

Ikke alle barn som er hyperaktive trenger en sportslig stikkontakt. Noen av dem kan ønske en mer kreative bestrebelser. For barn som har en kunstnerisk strek, kan det være en god idé å melde dem i maling eller tegning klasser. Noen barn som er hyperaktive kan være veldig sosialt anlagt, og disse barna ofte gjøre det bra som skuespillere. For barn som elsker å synge, eller som viser en interesse i å lære å spille et instrument, kan musikkundervisning være tingen. Uansett barnets interesse, finn en tilsvarende aktivitet som han liker og som han kan kaste seg inn.