Voksen ADHD Sjekkliste

Den rådende teorien pleide å være at barn vokste oppmerksomhet Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), og derfor var det ikke en voksen problem. Likevel, ifølge studier av Dr. Russell A. Barkley, forskning professor i psykiatri ved State University of New York, for 66 prosent av de med barndommen ADHD, vedvarer tilstanden inn i voksenlivet. Tallrike sjekklister er tilgjengelig, på nettet og i bøker, for å hjelpe deg å avgjøre om voksne ADHD kan være en faktor i livet ditt. Husk at sjekklistene er verktøy, og er ikke diagnostisk, ADHD kan bare bli diagnostisert av en utdannet kliniker. Hallmark Logg
p Hvis du har ADHD, har du hatt det fra barndommen, diagnostisert eller ikke. Du trenger ikke "få" ADHD som voksen eller "utvikle" det fordi du er stresset. Med mindre du har hatt traumatisk hjerneskade, må ADHD symptomer har vært til stede fra minst syv år og sannsynligvis raskere. Var du en dagdrømmer? Lett distrahert? Impulsive? Overdrevet aktiv og "på farten?" Hadde en kort oppmerksomheten span føre til at lærere til å kommentere at du kan gjøre det bedre "hvis du bare setter ditt sinn til det", eller at du ikke var "leve opp til potensialet ditt"? Hadde du atferdsproblemer hjemme eller på skolen, problemer med å bo i setet, eller problemer med blurting ut svar eller ikke å vente på tur? Ble du uorganisert? Var din skolepulten alltid en rot? Ble følgende retninger et problem for deg? Har din reagerer ut av forhold til situasjoner eller har hyppige "ragnarokk"? Hadde du et søsken med ADHD? Det er nyttig å spørre foreldrene dine eller barndomsvenner til også å svare på disse spørsmålene om deg eller følge deg når du ser en lege for å diagnostisere ADHD.
Andre voksne Symptomer

Mange av barndommen symptomene på ADHD er tilstede i voksen ADHD, selv om de kan manifestere annerledes. Hvis du var en hyperaktiv, impulsiv barn du kan være drevet, rastløs voksen, som snakker for mye, blurts ut tanker uten vederlag, er irritabel og rask til sinne. Var du uoppmerksom og glemsom? Kanskje som en voksen du blir distrahert, ute av stand til å prioritere eller konsentrere seg om en oppgave lenge nok til å få det gjennomført. Har du problemer med punktlighet, økonomi, sommel? Fullføre du hva du starter, eller har du hauger av uferdige prosjekter? Har du fått mye trafikk billetter? Har du problemer med å holde en jobb eller bytter du jobb ofte? Har du problemer med sikkerhets-eller gruppe dynamikk? Har du lav selvfølelse, selv om du kan virke trygg for andre? Er fritid eller sitter fortsatt et problem for deg? Har du søker ut høy-energi, høy-stimulering aktiviteter? Kan du opprettholde relasjoner med andre? Har du blitt fortalt at du er selvopptatt eller umoden? Rusmisbruk eller avhengighet er ofte et problem for voksne med ADHD. Gjør du narkotika? Røyker du, drikke eller spise overdrevent
Hva å gjøre

spørsmål å stille deg selv midt på de tre karakteristiske symptomer på ADHD:? Hyperaktivitet, impulsivitet og uoppmerksomhet. I kjernen, påvirker ADHD den utøvende funksjon sentre i hjernen, frontallappene, der vi planlegger, sette mål, organisere, prioritere. Dag-til-dag oppgaver som folk flest oppnå uten tanke kan virke vanskelig for noen med ADHD, og ​​alle de daglige oppgavene satt sammen kan være overveldende. Bruk sjekklistene som er tilgjengelige, les deg opp på emnet, og hvis du føler at du kan ha ADHD, gjøre en avtale for å se en lege. Diagnosen ADHD kan tilby en forklaring for noen livslang atferdsmønstre og lettelsen av å kjenne hjelp er tilgjengelig.