Alternative løsninger for barn med ADHD

Ifølge National Institute of Mental Health, minst 2 til 3 prosent av barn i USA har ADHD, eller attention-deficit/hyperactivity disorder. Til dags dato er det ingen kur for ADHD, men det er mange medisiner tilgjengelig for barn så vel som rådgivning, ifølge Mayo Clinic. Det er også mange alternative løsninger - kosthold, mosjon, urte og homeopathic rettsmidler har vist noen lover å redusere mange av de tilknyttede atferdsmønstre. Tegn

Se etter følgende tegn hvis du tror barnet kan ha ADHD: mangel på konsentrasjon, impulsiv atferd og upassende reaksjoner. Ta hensyn til barnets evne til å huske ting, språkferdigheter og motoriske ferdigheter. Ifølge Mayo Clinic, mange barn med ADHD lider av lav selvtillit og dårlig ytelse på en skole setting.
Diet

Gi barna en diett høy på protein , råvarer og hele korn. Ifølge Dr. Benjamin Feingold, en barnelege og allergolog ved Kaiser Permanente Medical Center i San Francisco, fjerne alle tilsetningsstoffer, mat fargestoffer og konserveringsmidler fra barnets kosthold kan fjerne mange av symptomene på ADHD henne. Vær oppmerksom på mulige matallergier - hvete, egg og melker er ofte gjerningsmannen, ifølge Mayo Clinic. Ta en om gangen fra barnets kosthold for å se om problemet er med disse matvarene. Begrense eller eliminere sukker og koffein, som muligens kunne skape hyperaktivitet.

Urter

gi barnet urter kan være nyttig i behandling av mange symptomer relatert til ADHD. Kamille te er en urt som er et middel, og kan ha en beroligende effekt på barnet ditt. Skullcap er en annen urt som beroliger et barns sinn, ifølge nettstedet Herbs2000.com. Aktuelt gnir laget av rosmarin, salvie og lavendel blandet med 2 ss. av olivenolje kan være veldig beroligende når man gnir på føttene og ryggen før sengetid.
homøopatiske midler

Anacardium kan brukes til hyperaktivitet og for barn som lider av lav selvfølelse. Prøv Hyoscyamus når barnet er verbalt fornærmende og stadig viser frem for oppmerksomhet. Stramonium er en annen homeopatisk middel du kan bruke hvis barnet ditt føles ofte engstelig.
Trening

Dr. John Ratey, førsteamanuensis klinisk professor i psykiatri ved Harvard Medical School mener øvelsen ofte kan eliminere behovet for medisin i mange barn med ADHD. Bli med barnet ditt i fysiske aktiviteter inne og ute. Hold trimballer, hoppe tau og gratis veier praktisk. Gå ut og spille ball, ri sykler, gå in-line skøyter og ta turer.
Prognose

Diagnosen ADHD for barnet ditt kan være en skremmende øyeblikk i livet ditt. Du kan gjøre endringer i livsstil og eksperimentere med endringer i kostholdet og urter, oppfordrer trening og prøve homøopatiske løsninger - disse kan redusere eller fjerne mange av atferdsvansker barnet opplever. Ifølge Mayo Clinic, kan behandling for ADHD gjøre en forskjell, og barnet kan vokse opp til å bli lykkelig og produktivt medlem av samfunnet.