Hjem rettsmidler for Sinus Pain & Pressure

Sinus smerte kan være forårsaket av allergi, forkjølelse og bakterielle infeksjoner. Sinus smerte kan oppstå mellom øynene, rundt nesen, pannen og kinnene, og kan spre seg til ører, tenner og kjever. Rettsmidler for å behandle sinus smerte fokus på å redusere betennelse i nesegangene og bihuler og tynning ut slimet slik at det kan tappes fra kroppen. Steam

Breathing i damp produsert av en varm dusj eller bolle med varmt vann kan redusere nesetetthet som kan forårsake sinus smerte.
Neti Pot

En neti potten fylt med en saltoppløsning kan brukes til å løsne og skylle slim fra bihulene, som lindrer smerter og press.
Heat
< p> En varm klut eller ris pose holdt til pannen og ansiktet kan redusere sinus smerter og press forårsaket av lunger.
Fluids

Drikke mye ikke-koffeinholdige, alkoholfrie drikkevarer som vann og juice kan hjelpe slim renner ut av bihulene og redusere sinus smerte.
Gravity

heve hodet på madrassen eller bruker flere puter til å støtte opp hodet ditt mens du sover kan hjelpe bihulene avløp og lette smerter fra lunger.
Soup

Kyllingsuppe er et klassisk middel for forkjølelse og kan også lindre sinus smerte ved tynning slim og redusere kø, ifølge Mayo Clinic.
Krydder

Varme fra krydder som chili pulver og cayenne pepper, eller fra å spise varm paprika, løk og hvitløk, kan tynne slim og fremme drenering, redusere sinus smerte.