Hvordan leve med allergi mot peanøtter

Peanøtter er en av de mest vanlige mat allergener, og dessverre forsensitive mennesker, flere og flere peanut produkter finner veien intofoods en gang ansett som trygt. Den eneste måten å behandle en peanut allergi er toavoid noe mat som inneholder peanøtter. Du trenger
Acidophilus
Mat Enzymer
Vitamin C
Vis flere instruksjoner
en

unngå å spise peanøtter og alle matvarer som inneholder peanøtter. Dette inkluderer peanøttsmør, sjokolade barer med peanøtter, og nøttmikser som inneholder peanøtter.
2

Les etikettene nøye. Peanøtter er i mange produkter. Ord som "hydrolysert vegetabilsk protein" eller "bakken nøtter" kan tyde på peanut produkter.
3

Unngå marsipan, chili og egg ruller med mindre du vet for et faktum at de ikke inneholder peanøtter. Peanøttsmør er noen ganger brukt til å tykne chili og å forsegle egg ruller.
4

Vær forsiktig når du spiser kinesisk og thailandsk mat. Mange av disse rettene har peanøtter eller kokt i peanøttolje.
5

Unngå kunstige eller imitasjon nøtter. De er vanligvis laget med peanøtter.
6

Vær forsiktig med bakevarer og godteri. De inneholder ofte peanøtter.
7

Unngå røyk fra matlaging med peanøtter og unngå håndtering peanøtter hvis du er sterkt allergisk.
8

Legg et supplement av vitamin C med bioflavonoider til kostholdet, 1000 til 5000 mg per dag i doser, eller quercetin, 500mg to ganger daglig. Disse hjelper kroppen din å takle allergener, redusere betennelse og støtte immunforsvaret.
9

acidophilus. Bruk i henhold til etiketten. Det hjelper fordøyelsen ved å opprettholde sunn tarmflora.
10

Bruk en multienzyme komplisert å bidra til å forbedre fordøyelsen. Bruk i henhold til etiketten og ta med måltider.