Hvordan leve med allergi mot Aspirin

Salicylates er stoffer som naturlig forekommer i mange frukter og grønnsaker. Aspirin er et salicylat substans, salicylater og lignende blir også brukt i noen mat fargestoffer og additiver. Du trenger
Bromelain
druekjerneekstrakt
quercetin
Vitamin C
Vis flere instruksjoner
en

unngå å ta noen medisiner som inneholder acetylsalisylsyre. Noen vanlige som er medisiner for hodepine, forkjølelse, hoste, allergier, bihuleproblemer, leddgikt, revmatisme, menstruasjonssmerter, mage surhet, ryggsmerter og urin smerte.
2

Les mat etiketter nøye. En allergi overfor salisylater kan være forbundet med en intoleranse overfor visse andre kjemikalier, for eksempel azo-fargestoffer og benzoat. De brukes i mange bearbeidede matvarer og går under en rekke navn. Det kan være lurt å snakke med en allergolog om hva bestemte kjemikalier for å unngå.
3

Spis så mye ferskt kjøtt, fisk, skalldyr, fjærkre, egg, meieriprodukter, korn og brød som du liker. De er naturlig lav i salicylates.
4

Les etikettene på non-food produkter nøye også. Salisylater brukes i mint-flavored produkter, som for eksempel tyggegummi og tannkrem. De er også brukt i noen kunstige fargestoffer og smaker.
5

Unngå mat svært høy i salisylater. De inkluderer aprikos, bær, druer, appelsiner, plommer, ananas, oliven, reddiker, tomater, alle tomat-baserte matvarer, alle tørket frukt, alle syltetøy og gelé, marmelade, fruktjuice og soyasaus. Sjekk med en allergolog for en komplett liste.
6

Vurdere din toleranse nivå. Hvis du ikke er veldig sensitiv, kan du være i stand til å tolerere matvarer som er moderat høy i salisylater, og kanskje bare trenger å unngå de med svært høye nivåer.
7

Legg et supplement av vitamin C med bioflavonoider i kosthold, 1000 til 5000 mg per dag fordelt på flere doser. Det hjelper kroppen med å håndtere allergener og reduserer betennelse.
8

Bruk quercetin, 500mg to ganger per dag. Det bidrar til å redusere allergiske reaksjoner og støtter immunforsvaret.
9

bromelain, 100mg to ganger per dag. Det forbedrer virkningen av quercetin.
10

furu bark eller druekjerneekstrakt, 300mg daglig. Det kan bidra til å avlaste allergiske symptomer.