Hvordan Allergi Proof hjemmet ditt

Ifølge American Academy of Allergy, Asthma and Immunology, omtrent 40 millioner mennesker lider av innendørs allergi. Kanskje du er en av dem! I så fall vet du hvor viktig det er å gjøre en innsats for å unngå allergener som utløser allergi. Det tar bare litt ekstra innsats for å beskytte seg disse utløser inne i ditt hjem. Du trenger
Vacuum
Dust filler eller støv mopper
Avfukter
hygrometer
Ceiling fans og andre fans
Allergen-bevis glidelås dekker for sengetøy
Vaskbart kaste tepper
Vis flere instruksjoner
en

holde hjemmet kjølig og tørt. Dette vil bidra til å redusere mugg og støv midd vekst i ditt hjem. Du kan spore ditt hjem luftfuktighet nivå med et hygrometer, som er mest sannsynlig tilgjengelig hos din lokale jernvarehandel. Det anbefales nivået av relative luftfuktigheten er 50 prosent eller lavere.
2

kvitt ditt hjem av våte ting og områder. Kjellere, bad og andre steder havn fuktighet, som også vokser mugg. Sørg for å rydde opp eller forkaste våte søl umiddelbart. Forsegle sprekker, lekkasjer eller drypp. Bruk en blanding av fem deler blekemiddel til 95 deler vann for å rense mugg fra overflater.
3

Kast teppet. De beste gulv valg for folk med allergi er parkett, fliser eller linoleum. Hvis du fortsatt føler at du trenger litt mykhet under føttene, opt for vaskbare Kast tepper.
4

Støvsug regelmessig. Ved å bruke et vakuum som bruker en dobbel-lined bag og et HEPA filter, vil de fleste allergener fra tepper bli fanget.
5

Ban røykerne fra å røyke inne i ditt hjem. Astma angrep og andre allergier er lett utløst av passiv røyking.
6

Vask sengetøyet regelmessig i varmt vann minst 130 grader F. Beskytt puter, madrass og boksen fjærer fra støvmidd ved å forsegle dem i allergen-bevis glidelås dekker.
7

Send dyr utendørs. Hvis du ikke orker å sette ditt kjæledyr utenfor, nekte kjæledyret frie tøyler av soverommene, og bade ham en gang hver tredje uke.
8

Hold ditt hjem ventilasjonssystem i klartekst. Endre ovn og klimaanlegget-filtrene som er anbefalt av produsenten. Sørg for at avfukteren ikke passerer langs allergener ved å rense den en gang annenhver uke. Utnytte takvifter hele ditt hjem for å sirkulere luften. Kjør fans i rom som har vann eller lukt, som bad eller kjøkken.
9

Dust regelmessig. Bruk fuktige mopper, fuktige kluter eller behandlet støv filler å rengjøre harde overflater eller skinnende gulv i hjemmet ditt på en ukentlig basis.
10

Hold vinduene lukket. De høyeste pollen teller oppstå 4-10 am Ikke åpne vinduene om natten og la dem om morgenen, fordi du kommer til å våkne opp til allergisymptomer.