Slik Cure Allergi

Allergi er mer vanlig enn folk flest tror. The American Academy of Allergy, anslår Astma og immunologi at mer enn 50 millioner amerikanere lider av noen form for allergi. Mens forskning er fortsatt blir gjennomført for nyere, mer kraftige medisiner som kan helt eliminere allergi, kan mye gjøres for å behandle og kurere symptomene i mellomtiden. Instruksjoner
en

Kjenn din allergi. Dette kan kreve en rekke medisinske tester for å avgjøre ikke bare hva allergen kan utløse et angrep på deg, men også hva mengden av allergen må være til stede for at dette skal skje. Allergitester er enten utført på huden eller ved hjelp av blod. Hudtester er delt inn i tre - prikktest, intradermal test og hud patch. De involverer plassering eller injisere et allergen løsning direkte på (eller inn) i huden og venter på å se effektene. Blodprøver brukes til å søke etter antistoffer og for det meste på folk som ikke reagerer godt eller kan ikke ha hud tester.
2

Tenk naturlige antihistaminer. Mens det er flere urter som inneholder antihistamin egenskaper, kosttilskudd som inneholder Pestrot og mangostan er den mest pålitelige. Feverfew, mest kjent for sine egenskaper i lettelser hodepine, kan også bidra til å avlaste allergi. Bee pollen, solgt til naturlige helsekostbutikker og enkelte apotek, kan bidra til å bygge opp motstand mot miljømessige allergener, som ironisk nok blant annet pollen (et vanlig allergen) som en del av komponentene.
3

bygge opp immunforsvaret. Den enkleste måten å gjøre dette på er å sørge for at du spiser et balansert kosthold med mye frukt og grønnsaker, selv om dette kan ta litt tid å vise bedring. For raskere resultater, kan det være lurt å legge tilskudd til kosten din, og starter med Gingko Biboba, golden segl og ginseng, de tre største immunsystemet enhancers. Echinacea, enten i te eller tablettform, er også et flott tillegg, og det har den ekstra fordelen av å redusere alvorlighetsgraden og varigheten av forkjølelse. Q10 og Katteklo er ikke så populært, men like effektive. Regelmessig mosjon og får nok søvn også bidra til å bygge opp immunforsvaret.
4

Acidophilus. En probiotiske som inneholder bakterier nyttige for fordøyelsesprosessen, er acidophilus vanligvis finner i yoghurt eller lagt til melk, men det kan også bli funnet i kapselform på helsekostbutikker. Produsere Acidophilus kosttilskudd et miljø som er fiendtlig innstilt til bakterier, så allergener har en hard tid å holde seg rundt i kroppen og forårsaker et angrep. Vil
5

ikke glem vitaminer. Vitamin C, spesielt når det tas sammen sink og antioksidant flavonoider som quercetin, kan også lindre allergi angrep. Hvis tatt regelmessig, kan denne kombinasjonen til slutt redusere antall allergi angrep og selv bidra til forsvinningen av visse allergier, for eksempel de som er forbundet med sesongen endringene.
6

Ta dine resepter. Alvorlige allergier kan kreve medisiner på en kontinuerlig basis for å undertrykke eller i det minste kontroll allergier. Folk med kjæledyr, for eksempel, eller de med astma, må pågående behandling eller gjentatte doser av et bestemt legemiddel, for å kurere sine allergier. Fexofenadine (Allegra), Levocetirizine (Xyzal), Loratadin (Claritin), Montelukast (Singulair) er de fire mest foreskrevet for behandling av sesongbetont allergisk rhinitt, astma og kronisk urticaria.