Hvilke matvarer kan forårsake eksem?

Eksem er en hud betennelse som kan være enten akutt (kortsiktig) eller kronisk (varig mer enn seks måneder). Eksem er vanligvis preget av røde, kløende og tørr flekker på huden. Eksem er forårsaket av en rekke faktorer. Eksem kan være arvelig eller forårsaket av hud allergier eller bakterier på huden. Mat sensitiviteter eller allergier har også blitt tilskrevet eksem. Lære noen av de matvarer som normalt forbindes med å forårsake utbrudd av eksem. Meieri

Meieriprodukter har vært kjent for å forårsake eksem symptomer. Hvis du etter du spiser melk, ost, yoghurt eller iskrem dine eksem symptomer, kan meieriet være den skyldige. Kasein, melkeprotein, kan ofte være årsaken til eksemet. Folk som har kasein allergier kan unngå melk og melkeprodukter. Imidlertid kan de være uvitende om at soyaprodukter inneholder også kasein. Noen produkter som anses som "laktosefri" kan også inneholde kasein, som kan stimulere en allergisk reaksjon og forårsake eksem til å blusse opp.
Hvete

Å ha en allergi mot hvete produkter kan føre til symptomer på eksem. Se om dine symptomer oppstår når du spiser brød, muffins, kjeks eller pretzels. I så fall er det sannsynlig at du har en hvete allergi som forårsaker eksemet. Noen mennesker kan ha en gluten intoleranse som kan forårsake eksem flare-ups. Gluten er et protein som finnes i korn og brød. Imidlertid er gluten ikke funnet i alle typer korn. Korn som bokhvete og quinoa er trygge for mennesker på en glutenfri diett.

Sjømat

Sjømat allergi er vanlig og kan også forårsake eksem symptomer. Sannsynlige gjerningsmennene er hummer, reker, muslinger, krabber, blåskjell eller østers. Eliminer sjømat fra kostholdet ditt for å se om eksem symptomene forsvinner.
Nøtter

eliminere nøtter fra kostholdet til noen som opplever problemer med eksem kan hjelpe. Enhver type peanøtter, bør valnøtt, cashew, mandler eller hasselnøtter og pistasienøtter unngås hvis eksem vises.
Elimination Diet
p Hvis du tror mat kan være årsaken eksem symptomer, prøv en enkel eliminering diett og holde en logg over mat du spiser. Spise en diett av svært tørt mat for en periode, og deretter legge de ovennevnte grupper av matvarene i kostholdet ditt, ett om gangen. Hvis du etter at du spiser en bestemt mat du opplever eksem symptomer, kan det være lurt å unngå at mat for en lengre periode. Dette kan stoppe eksem for forekommende.