Hvordan Pop Ears

Reiser med fly, kjører gjennom høye høyder, svømming og forkjølelse kan føre Eustachian rør blir blokkert. Eustachian rør blir hindret fordi trykket i mellomøret ikke kan bli utjevnet. Dette er en ubehagelig følelse og lydene er uklart og utydelig. Her er noen tips til pop ørene og avlaste trykket. Instruksjoner
en

Ta en allergi tablett eller slimhinneavsvellende omtrent en time før nedstigningen. Nesespray kan også brukes, men slutte å bruke etterpå da dette kan føre til mer kø ved overforbruk.
2

Swallow hardt. Svelger gjør den muskelen som åpner Eustachian rør begynner å jobbe. Det er en god idé å praktisere denne teknikken hvis du reiser med fly like før take-off og landing.
3

Tygg tyggegummi. Enhver endring i høyde fører vanligvis Eustachian rør for å lukke. Vær forberedt og bære en pakke tyggegummi. Tygge handlingen åpner rørene og avlaster trykket.
4

Suck på en mint eller hard candy. La en mint oppløses sakte i munnen. Den gjentatte svelge vil hjelpe pop ørene.
5

Yawn bred. Ikke sovne med mindre du har hatt en slimhinneavsvellende. Ørene dine vil ikke komme automatisk. Når du våken du vil føle at hodet har vært inne i en trykkoker. Gjesping bidrar til å strekke rør og åpne dem opp.
6

Pop ørene ved først å klemme neseborene lukket. Så, ta et dypt pust og hold det som du lukker munnen. Til slutt, med kinnet ditt og hals musklene hardt trykke luft inn i baksiden av nesen. Gjenta dette etter behov inntil du hører en pop lyd eller føle seg lettet.
7

Søk hjelp fra lege hvis trykket ikke vil gå bort. Hvis alle disse trinnene har vært prøvd og dine Eustachian rør er fortsatt blokkert en lege kan gjøre et lite snitt i trommehinnen til pop ørene dine for deg.