Hvordan velge Brain Games for å hjelpe Delay Alzheimers Disease

Mer enn 26 millioner mennesker ble diagnostisert med Alzheimers sykdom i 2006, og at antallet er anslått til firedobles i løpet av de neste førti årene. Heldigvis tyder nyere forskning på at et vanlig besøk til en datastyrt "gym" av hjernen spill ikke bare bidrar til å holde friske hjerner i form, men det kan også målbart bedre hukommelse, oppmerksomhet og kognitive behandling ferdigheter av mennesker med tidlig Alzheimers sykdom symptomer . Enten det er hjernen eller kroppen, det gamle ordtaket "bruk det eller mist det" gjelder. Instruksjoner
en

Look for hjernen spill som tilbyr en rekke forskjellige typer oppgaver, gåter, utfordringer og nivåer av ferdigheter. Akkurat som du ikke ville trene kun én arm, bør du ikke trene bare en del av tankene dine. Du kan elske kryss-ord eller Sudoku, men det er viktig å blande den opp og legge til tester av hukommelse, hånd-øye-koordinasjon, romlig persepsjon, enkle matematiske problemer, visuell og auditiv skarphet, og logikk problemer.
2

Velg plattform som vil være mest komfortabel og praktisk for deg å spille. Hjernen spill kan bli funnet for konsoller, som Big Brain Academy for Wii, eller håndholdte mobile enheter, som Brain Age for Nintendo DS, eller de kan spilles på datamaskinen din, enten som et program som mindfit eller gjennom en online portal som MyBrainTrainer.com eller FitBrains.com.
3

Lag en forpliktelse. Vi vet alle at vi trenger å følge en vanlig diett av fysisk trening for å holde kroppen i form. Vi trenger ikke mindre for hjernen vår. Vær forberedt på å bruke 10 til 40 minutter minst tre ganger i uken spiller disse hjernen spill. Forbedringen er vist i studier på pasienter med Alzheimers sykdom symptomer kreves en regelmessig for bruk over en periode på flere måneder. Opprettholde eller ytterligere forbedre de skjerpet ferdigheter vil kreve fortsatt lek.
4

Consult budsjettet. Hjernen spill kan variere i pris fra rundt $ 30 per år for en online-medlemskap til et spill nettsted til $ 130 eller mer for en sofistikert program for din hjemme-PC. Og mens spill for Wii og Nintendo DS kan kjøpes for $ 20 til $ 30, maskinvare, hvis du ikke allerede eier den, koster betydelig mer.
5 p Hvis du tenker på å få hjernen spill for å forbedre behandlingen av en kjær med Alzheimers sykdom, nøye vurdere sin nåværende ferdighetsnivå. Se etter alternativer som vil gi dem en rekke morsomme og tilfredsstillende begynnelsen erfaringer og vil fortsette å utfordre dem til å forbedre ett skritt av gangen. Lære nye ting er den beste måten å bygge nye nervebaner i hjernen.
P Med utsikter til mer enn 100 millioner mennesker over hele verden med Alzheimers sykdom, vil nye undersøkelser fortsette å utforske sammenhengen mellom mental trening og kognitiv helse. Og som vi forlenge våre liv i år, spille datastyrte hjernen spill kan vise et verdifullt skritt i å utvide kvaliteten på det livet, så vel.