Behavioral behandling for anoreksi

Anoreksi er en spiseforstyrrelse der en person blir besatt av vekten sin, og kan sulte seg eller utøve overdrevent å bli tynn. Spiseforstyrrelser er forårsaket av en rekke ulike faktorer som genetikk, sosialt press, lav selvfølelse og liv stress. Atferdsterapi er en effektiv behandling for anoreksi. Det innebærer en type rådgivning som bidrar til å behandle psykiske og følelsesmessige elementer forbundet med anoreksi for å korrigere dårlige matvaner og hindre tilbakefall. Utfordringer

Ifølge Mayo Clinic, en av de største utfordringene behandling anorektiske pasienter er å få dem til å akseptere sin lidelse og søke behandling. Ofte anorektiske folk føler at deres spise stil er normal. Derfor kan det være vanskelig å overbevise en anorektisk person til å starte atferdsterapi. Selv om du ikke kan tvinge noen til å søke atferdsterapi, hvis du er bekymret for noen som kan være anorektisk, uttrykke dine bekymringer og foreslår at han rådføre seg med lege.
Slik fungerer

Ifølge The American Institute for Cognitive Therapy, er atferdsterapi mer effektiv enn en rekke andre behandlingsformer og regnes som den første linjen av behandling for anorektiske pasienter. Det er en aktiv type rådgivning som bidrar til målet og fastsette årsaken til pasientens anoreksi.

Vanligvis vil pasienten møte med en behavioral psykolog for timelange økter på en ukentlig basis. På økter, pasienten og terapeuten arbeider sammen for å endre dårlige matvaner. For eksempel vil terapeuten lære pasienten ernæringsmessige ferdigheter og skikkelig måltid planlegging. En anorektisk pasient trenger å lære å spise mer regelmessig, integrere et måltid eller mellommåltid hver tredje til fjerde time i sin daglige rutine, ifølge forfatteren Jeannette Curtis i en artikkel på healthwise.org.

Behavioral terapi fungerer også til korrigere negative tanker eller følelser som kan utløse spiseforstyrrelser. Terapeuten vil hjelpe pasienten mester mestring for å forebygge disse stemninger og redusere sjansen anoreksi vil fortsette å skje. I tillegg kan pasienten lære pusteøvelser for å hjelpe kroppen slappe av i stressende situasjoner som kan utløse anoreksi.
Relapse Prevention

Anoreksi kan være en livslang problem for noen mennesker. Mens atferdsterapi kan være en effektiv behandling, kan anorektiske pasienter fortsatt opplever tilbakefall under stressende situasjoner. Vanligvis atferdsterapi varer i ca 20 uker, ifølge The American Institute for Cognitive Therapy. Mot slutten av behandlingen, kan terapeuter lærer pasientene tilbakefall forebyggende strategier for å hjelpe dem å opprettholde sunne matvaner. Periodiske kontroller kan også være nødvendig i flere år for å sikre et tilbakefall forekommer ikke.