Hvordan velge sko for Artrose

Du må prøve å eliminere all smerten du muligens kan når du tåle slitasjegikt. Dine episoder av smerte, og selv hevelse, bør lavere i de tidlige og midtre år med slitasjegikt med riktige sko beslutninger. Tenke logisk når du velger sko, og du vil finne at du har mindre betennelse. Instruksjoner
en

Velg lav til middels høyde hæler enn høyhælte sko. Velg mykere, bedre polstrede hæl materialer som gummi, når det er mulig.
2

Nekt trangen til å få nye sandaler for sommeren slitasje, selv om du er motebevisste. Ditt behov for å være komfortabel er mye viktigere.
3

Unngå smale, spisse-toed stiler. Disse ser stilig på super modeller, men de er upraktisk for noen arbeider med slitasjegikt. I tillegg bredere sko rett og slett føle deg bedre.
4

Cushion innsiden av skoene med innleggssåler. Velg også sko som har blonder og eller stropper for støtte. Føttene dine vil takke deg.
5

Kjøp riktig ortopediske sko fra et helsemessig skobutikk, som Orthotebb (se Ressurser), som ligger på nettet. Du kan sikkert finne andre slike butikker i ditt område. Spesialisert omsorg fra en utdannet tekniker kan få deg på vei til komfortabel toning av bena.
6

Velg sko som appellerer til deg. Prøv dem på og gå rundt i butikken. Du bør være i stand til å føle hvor mye mer behagelig de er rett utenfor.