Kronisk Nedre Back Pain Relief

Ryggsmerter er ikke bare en plage, men det kan også holde deg fra å utføre de aktivitetene du liker. Over tid kan ryggsmerter selv holde deg fra å delta i daglige aktiviteter, som kan sette av et vaskeri liste over negative helseeffekter. Hvis du opplever kroniske ryggsmerter, kan du prøve disse tipsene for langvarig smerte. Livsstil tips for Pain Relief
p Det er viktig å søke lege oppfatning når en pasient opplever kroniske ryggsmerter for å evaluere pasienten for smertebehandling muligheter samt å sikre smertene er ikke et symptom av en mer alvorlig tilstand. En lege vil vanligvis anbefaler en ryggsmerter lidende utnytte konservative behandlinger, inkludert: • Exercise - Trening er nødvendig for å opprettholde en sterk og frisk rygg. Kroniske ryggsmerter lider bør engasjere seg i fysisk aktivitet som har liten innvirkning på ryggen ennå styrker den, som vann aerobic, yoga og pilates. Disse alle bygge styrke og fleksibilitet uten store stress til baksiden

• Smertestillende medikamenter -. Over-the-counter smerte medisiner kan bidra til å redusere betennelser som forårsaker smerter i kroppen. Imidlertid har legemidlet ikke bli brukt til å maskere smerte slik at en person kan plassere utilbørlig belastning på ryggen (slik som for tunge løft eller tung trening). Steroide anti-inflammatoriske medisiner som aspirin, naproxen natrium og ibuprofen kan være nyttig i å lindre smerte. Spør din lege om hvordan disse medikamentene bør tas, som langvarig bruk kan føre til mage-og nyreskader • Aktuelt kremer -. Produkter som Bengay, Icy Hot or capsaicin krem ​​lage kalde eller varme følelser når påføres huden . • Atferdsmodifisering - Noen pasienter kan delta i aktiviteter (for eksempel hvor de sitter i stolen sin på jobben eller i bilen) som skaper unødig stress på ryggen. En ergoterapeut kan være i stand til å anbefale endringer for økt komfort.
Bilder reseptbelagte behandlinger
p Hvis over-the-counter behandlinger bevise mislykket i å gi smertelindring, en lege kan foreskrive sterkere medisiner, som for eksempel: • smertestillende, for eksempel paracetamol • anti-depressiva og anti-convulsants • muskel relaxers, som bidrar til å redusere tilbake spasmer, noe som kan være effektive i behandling av nerve smerter • NSAIDs, for eksempel aspirin, naproxen og ibuprofen

invasive teknikker

Et skritt mellom konservative metoder og kirurgi, invasiv smertebehandling teknikker ofte ansette injeksjoner og implanterte enheter . • Implantable Fusion Pumper - Disse pumpene er implantert og levere opiater til de berørte nerve • Injeksjoner -. En lege kan bruke en avbildning studie, for eksempel en X-ray, å injisere steroider eller bedøvende inn nerve poeng som forårsaker smerte • Prolotherapy -. Mens konklusjoner om effektiviteten av dette produktet har vært blandet, innebærer prolotherapy injisere en løsning for å oppmuntre blodsirkulasjonen i ryggraden, stimulere ligament reparasjon • Radiofrekvens Radioablation -. En lege bruker varme produsert av en enhet for å målrette de berørte nerve og døyve det.
kirurgiske alternativer

Kirurgi er ofte brukt som en siste utvei hovedsakelig på grunn av sin meget inngripende og kompliserte natur. Den mest vanlige kirurgiske metode er en spinal fusjon, som blander to ryggvirvler sammen i et forsøk på å fjerne deler av ryggraden forårsaker smerte og styrke ryggraden som helhet.

En kirurg kan anbefale en alternativ eller en kombinasjon av ytterligere kirurgiske behandlinger, men er avstivningsoperasjon regnet som gullstandarden (og mest veldokumenterte) av disse prosedyrene

.