Hva er korsryggstøtte?

Ryggen bærer belastningen på kroppen din. Ryggen får en rekke overgrep fra hverdagen, fra sport til bøying og bare sitte og kjøre bil. Ryggen er sterke muskler og bein i stand til å bære vekten av kroppen din, men fordi ryggen tar så mye misbruk, noen ganger blir det ut av klask. Ryggen kan verke og vondt, og noen ganger musklene får trukket og sette deg ut av spill for en stund. Identifikasjon

ryggraden korsryggen refererer vanligvis til sin mageområdet. Dette betyr at den lumbale er direkte bak magesekken. Det er fem ryggvirvler i korsryggen og de er ansett som den mest fleksible og bevegelige av ryggvirvlene. Den største nerve rot, kjent som isjiasnerven, sitter bak disse ryggvirvler. Hoftenervene renner nedover ryggen, bak hver etappe og inn i føttene.
Funksjon

Baksiden er korsrygg må være den sterkeste området fordi den bærer vekten av kroppen din. Den støtter også kroppens hele overkroppen. Den lumbar delen av ryggen er grunnen til at folk er i stand til å stå oppreist. Uten det folk ville gå krumbøyd og ikke være i stand til å stå rett opp og høy. Korsryggen er også ansvarlig for folk å kunne bøye og gir støtte når de skal stå opp igjen.
Betydning

Korsryggstøtte er rett og slett støtter ryggen muskler og skjelett regionen i korsryggen. Korsryggstøtte betyr å holde korsryggen fra å bli svak og stresset, holde lumbalvirvel rett og ikke buet for mye, og holde korsryggen og ryggvirvlene på plass.
Hensyn

Alle trenger korsryggstøtte, men noen mennesker trenger det mer enn andre. Folk som jobber i jobber som krever mye kjøring, som lastebilsjåfører, trenger ekstra korsryggstøtte. Sittende i en bil eller lastebil for lange timer kan være vanskelig på korsryggen. Folk som løfter mye, slik som lagerarbeidere eller bygningsarbeidere, trenger også å gi ekstra støtte for deres korsryggen. Noen idrettsutøvere trenger også korsryggstøtte, slik som kroppsbyggere som plukker opp tunge vekter.
Typer

Den mest populære typen korsryggstøtte er iført en korsryggstøtte brace, som er et belte som går rundt den nedre del av ryggen og på tvers av fronten av magen. Denne typen seler er vanligvis en borrelås belte som passer perfekt for å støtte korsryggen og holde den fra å bøye for lett eller ikke bor rett. En annen måte å bidra til å støtte korsryggen er å få korsryggstøtte stoler, som er flott for folk med kontoret jobber som krever mye av å sitte. Korsryggstøtte anordninger for bil passe over setet og har lagt polstring i området på ryggen er korsrygg. Disse kan være gunstig for folk som kjører for lange perioder av gangen, for eksempel langdistanse lastebilsjåfører.