Spine Pain Relief

belaste musklene fra en hard dags arbeid kan forårsake noen midlertidig tilbake smerte som kan behandles med over-the-counter medisiner. Imidlertid kan ryggraden smerter kommer fra skadede ryggmargen nerver, degenererte disker eller ekstrem muskel belastning. Former for lettelse for denne ryggraden smerter kan omfatte yoga strekninger, spesielle injeksjoner eller spinal fusjon kirurgi. Nedover mot Dog

For umiddelbar ryggraden smertelindring, kan yoga strekninger være det beste alternativet. Den nedadgående Facing Dog strekningen kan forlenge ryggraden mens du tar av press. Det begynner med deg på alle-fours, hender foran dine skuldre og knær rett under hoftene. Skift kroppsvekten bakover slik at armene er helt strukket ut foran deg, men hendene er fortsatt på plass. Juster føttene slik at de ligger flatt på bakken og deretter sakte stå på bena opp. Hold armene strukket ut. Slippe hodet og fokusere mellom bena. Kroppen skal danne en trekant med gulvet. Hold denne posisjonen i minst ett minutt, puste dypt som ryggraden strekninger. Etter minuttet er opp, slapp av i beina, men holde armene i samme posisjon i 30 sekunder og deretter danne trekanten igjen.
Spinal Fusion

Noen ganger ryggraden smerte skyldes degenererte disker eller andre ryggvirvler problemer. Mer alvorlig smertelindring, slik som spinal fusjon kirurgi kan være nødvendig. Spinal fusjon med et bein pode innebærer faktisk bruke din egen kroppens bein å lindre ryggsmerter. Den begynner med et innsnitt nær det berørte areal smerte, som kan involvere et snitt gjennom magen eller ryggen. Kirurgen vil da skjære ut et stykke av ryggraden kalles lamina, som dekker ryggmargen. Han ville fjerne skadet bein som er chipping på nerven. Biter av bein fra hoften ville bli lagt til side av ryggraden, mens skruer og stenger holde ryggmargen på plass som grafts helbrede og skape nytt ben.
Injeksjoner

En spinal injeksjon kan også lindre ryggsmerter som forårsaker nerve smerter i hele kroppen. Epidural steroid injeksjon bidrar til å avlaste korsryggen og nedre nakke smerter ved å injisere medikamenter i ryggmargen dekker. Medisinen strøk ryggmargen som du beveger deg, og gir lindrer smerte. Fasett felles injeksjoner er mer lokalisert. Legene prøver å finne de spesifikke smerte områdene og finne nærmeste fasett felles, som er på hver side av ryggsøylen. Injeksjonen er da gitt i mellom leddene, lindre eventuelle betennelser fra degenererte ledd eller leddgikt.