Tegn og symptomer på mild anemi

Hvis du føler deg svak eller utslitt tilsynelatende uten grunn, kan det være en god idé å gå til legen og få blod sjekket for anemi. Denne tilstanden kan føre til ellers friske individer å føle seg nedfor. Anemi er ikke smittsom. Mange former for anemi er mulig å behandle gjennom kosttilskudd og ved å spise mat som inneholder store mengder av en mangelfull vitamin eller mineral. Definisjon av

Anemi, den vanligste lidelsen knyttet til røde blodlegemer, oppleves når cellene i kroppen blir oksygenfattig. Dette oppstår når mengden av hemoglobin i blodet blir utilstrekkelig. Hovedsak, cellene i kroppen blir fratatt livgivende oksygen molekyler.
Typer

Jernmangel anemi oppstår når kroppen ikke har en tilstrekkelig tilførsel av jern til å produsere hemoglobin , bærer som oksygen til kroppens celler. Dette er den mest vanlige form for anemi. Folsyre mangel anemi oppstår når kroppen ikke har nok folsyre for å hjelpe røde blodlegemer moden. Dette er den nest mest vanlige form for anemi. Anemi som er forårsaket av mangler som disse kan bli kategorisert som mild, da manglene er lett å behandle med kosthold og kosttilskudd.

Faresignalene

Advarsel tegn på blodmangel inkludere trøtt, svak, svimmel, andpusten eller generelt dårlig, ha blek hud, tannkjøtt, spiker senger eller øyelokk fôr, eller å ha blålige lepper. Hos kvinner, økt blødning under menstruasjonen, eller et fravær av en menstruasjonssyklus, kan tyde på blodmangel.
Symptomer

I tillegg til disse vanlige tegn, mange mennesker med anemi erfaring en akselerert hjerterytme, spesielt når de trener, samt kortpustethet, hodepine og problemer concentrating.Specific til jernmangel anemi er en craving for stoffer som skitt eller papir. Å ha en sår munn eller sprekker i hjørnene av munnen er andre vanlige symptomer på jernmangel anemia.A person som har folsyre anemi kan oppleve symptomer som tap av følelse av berøring eller en "pins og nåler" følelse i hender eller føtter. Klossethet eller vanskeligheter med å gå kan observeres. Mer alvorlige symptomer er demens, hallusinasjoner, paranoia og schizofreni.
Risk Factors

De mest utsatte for å utvikle anemi inkluderer gravide eller ammende kvinner, eldre kvinner, spedbarn, småbarn og ungdom . Kun to prosent av menn, mot 9 prosent av kvinner, er diagnostisert med anemi. Personer som konsumerer store mengder alkohol er mer utsatt for å utvikle folsyre mangel anemi, på grunn av det faktum at alkohol forstyrrer den metabolske behandling av folsyre.
Behandling

En lege kan sjekke jern og folsyre i blodet for å finne ut om du har blodmangel. Ved diagnose, kan han be deg om å følge en bestemt løpet av ernæring og kosttilskudd. Matvarer som gir nødvendige nivåer av jern for å bekjempe jernmangelanemi omfatter lever, magert rødt kjøtt, fjærkre, fisk, hvetekim og grønne bladgrønnsaker. Mat som gir høye nivåer av folat inkluderer frisk og rå frukt og grønnsaker, hele korn, spinat, brokkoli og oransje juice.Drinking appelsinjuice er også en god måte å få vitamin C, som kroppen trenger for å hjelpe til med jern absorpsjon. Legen kan også anbefale å begrense te forbruk og unngå syrenøytraliserende midler, som begge har vist seg å påvirke denne prosessen.

Resources
  Les denne artikkelen i Storbritannia Norsk