Hvordan Heal en ankel Fracture

Ankel frakturer er vanlige skader som ofte blir forvekslet med ankelskader. De er imidlertid mer alvorlig, som omfatter en delvis eller fullstendig brudd av benet. De varierer fra mild til alvorlig, noe som betyr at de behandlinger varierer etter omstendighetene. Healing kan begynne fra det øyeblikket skaden oppstår, og før diagnosen er søkt, selv om denne behandlingen er ment mer for å hindre ytterligere skade før legen kan konsulteres. Du trenger
Puter
ispose
Towel
bandasje eller strømpe
Cast eller splint
Vis flere Instruksjoner
Hvordan Heal en ankel Fracture

en

Hev ankelen. Dette er viktig umiddelbart etter en ankelskade, spesielt hvis du ikke er i stand til å søke medisinsk behandling umiddelbart. Du bør den hvile på en pute eller to og holde den selv med eller litt høyere enn hoften. Holder det forhøyet, og hviler det så mye som mulig vil hjelpe det begynner å gro, mens hindre ytterligere skade oppstår.
2

Bruk is. Enten bruke en is pose fra apoteket eller sted isbiter i en plastpose, innpakning posen i et håndkle. Sett over skadde området i 20 minutter hver time du er våken de første 24 til 48 timer etter skaden har oppstått. Dette vil bidra til å redusere både smerter og hevelse.
3

Pakk inn i en bandasje. Bruk enten en elastisk bandasje eller strømpe, pakk ankelen. Begge disse elementene gir stabilitet, hindrer brudd fra å bli verre, og bidra til å immobilisere ankelen din mens du var underveis til legen din. De kan også bidra til å redusere eventuelle betennelser i forbindelse med skaden din.
4

Gå til legen din. Når du er med legen din, han vil berøre de berørte ankelen på forskjellige steder, se etter antallet og alvorlighetsgraden av beinbrudd. Å bekrefte sin diagnose, kan han også bestille røntgen eller andre imaging tester som en CAT scan, som vil gi ham et klarere bilde av ankelen brudd.
5

Motta en støpt. Avhengig av alvorlighetsgraden og typen brudd du har pådratt, kan legen bruke en støpt eller skinne for å immobilisere ankelen. Hvor lang tid det er nødvendig igjen vil avhenge av type og alvorlighetsgraden av ankelen brudd, og hvor lenge legen mener det vil ta å gro skikkelig.
6

gjennomgå en operasjon. Avhengig av alvorlighetsgraden av bruddet din, kan kirurgi være nødvendig å reparere brukket bein. Fordi skaden og alvorlighetsgraden av skaden varierer i henhold til person, så vil også den kirurgiske prosedyren.