Tips for å gå på krykker

Mange alvorlige skader i beinet, kneet og foten vil kreve en pasient å gå på krykker. Det første trinnet er å være utstyrt for riktig type krykker. Krykker i riktig lengde bør ha hånd stykker som er på nivå med håndleddene når armhulene ringes inn til de øvre pads og armene hang løst. Walking på krykker kan være mer effektiv og mindre smertefull dersom det gjøres riktig. Walking Mens ikke bærer vekt på Injury

Mange ganger en skade vil være alvorlige nok til at pasienten ikke kan bruke sin dårlige benet eller foten for noen støtte. Dette vil kreve ham til å gå på krykker uten å plassere noen vekt på denne skaden. For å oppnå dette, skal pasienten holde sin skadede benet eller foten opp i luften mens du går. Mens klemme krykkene mellom kroppen og armene, bør pasienten svinge hans god etappe ett skritt frem og tråkke på denne etappen bare. Den dårlige ben skal forbli suspendert til alle tider og svinges med krykkene mens de blir fremført frem ett trinn. Ikke forsøk å ta store skritt, og hvis pasienten begynner å falle han skal bruke armene i motsetning til krykkene å bryte fall. Stå opp sakte etter fallet eller be om hjelp hvis du har problemer med å komme inn i sittende eller stående stilling.
Vandre opp trappen

Pasienten bør bruke trappen rail og en av krykker for støtte. Den gode bein skal løftes opp første trapp mens du skyver ned på krykke og trapp rail for ekstra støtte. Den skadde benet eller foten skal da løftes for å møte god etappe på trinnet. Pasienten kan også sitte på trappen og bruke hans gode ben å skyve seg opp trappen hvis dette er mer behagelig. Spør en venn eller familiemedlem til å hjelpe deg med å bringe krykker opp trappen eller løfte krykkene på fanget når du beveger deg sakte opp trinnene.
Generelle tips

Unngå å gå på glatte overflater, som isete fortau eller vått fortau. Dette kan føre til et alvorlig fall. Når de går med krykker, holde hodet fremover. Ikke se ned, noe som kan føre til at du blir svimmel. Hvis du føler deg svimmel eller ør mens du går på krykker, sitte ned umiddelbart og vente på følelsen å passere før du prøver å gå igjen. Slitasje røde roser eller andre lav-heeled sko for de første dagene eller ukene, eller til du er vant til å gå på krykker. Alltid holde krykkene innen rekkevidde for å unngå å falle mens nå for dem.