Slik kjører med Knock-Knee

Knock-knee er en tilstand som ofte oppstår hos barn. Et barn er identifisert som knock-kneed hvis knærne slå innover, i hovedsak treffe hverandre når han går eller står. Denne tilstanden kan oppstå som et resultat av fedme eller en underliggende ben tilstand. Mens Children Hospital Boston viser at denne tilstanden vanligvis forsvinner av seg selv etter den tid barnet har fylt fem år, hvis det er alvorlig det kan bli en livslang bekymring. For barn med knock-kne, fysisk aktivitet, blant annet løping, er utført på et "som tolereres" basis. Du trenger:
Joggesko
Knee bukseseler
Vis flere instruksjoner
en

kjøpe et par gode joggesko for barnet ditt. Joggesko kan bidra til å støtte nedre ekstremiteter og absorbere støt. De kan også bidra til å lindre stress plassert på knærne mens du kjører.
2

Plasser en basketball-sized gummiball mellom barnets ben og ha henne presse ballen så tett som mulig og slipp. Fullføre denne øvelsen i fem til ti minutter om gangen for å hjelpe henne å styrke knærne. Denne øvelsen skal utføres daglig.
3

Gjør en avtale med en ortopedisk spesialist for å spørre om iført kneet bukseseler. Kneet bukseseler kan bidra til riktig justere knærne som barn løper. En lege kan også foreskrive bruk av natt kneet bukseseler. De tjener til å holde kneet i en mer naturlig posisjon som et barn sover.
4

Oppmuntre barnet ditt til å kjøre som vanlig. Hvis du kjører er for smertefullt for ham, be ham om å avvikle det og ta kontakt barnets lege.