Hvordan få hjelp for bulimi

Bulimia nervosa er preget av hyppige episoder med overspising, fra to ganger i uken til flere ganger om dagen, etterfulgt av desperate forsøk på å unngå å få vekt. Ut av alle mennesker som har bulimi, 90 prosent av dem er kvinner. Her er noen ting du kan gjøre for å få hjelp hvis du eller noen du bryr deg om har bulimi. Instruksjoner
en

Kom i kontakt med en fagperson som er opplært til å håndtere bulimi og dens virkninger på kroppen. Hvis du ikke vet hvor du finner en profesjonell, gå på nettet til National Eating Disorders nettsted (se Ressurser) hvor det er en omfattende liste over tilbydere for hver stat i fingertuppene. Hvis du ikke har PC-tilgang hjemme, kan du gå til ditt lokale bibliotek der Internett er mer enn sannsynlig tilgjengelig.
2

Kjenn tegn på bulimi. Tegn inkluderer bruk ekstreme tiltak for å miste weightl, nesten alltid gå på do etter å ha spist (for å kaste opp), trene mye, selv i dårlig vær, tretthet, sykdom eller skade. Andre symptomer på bulimi er hevelse i kinnene eller kjeve området, tilbringe mindre tid med familie og venner, blir mer isolert, tilbaketrukket, og hemmelighetsfull.
3

Du må innrømme eller få personen som lider av bulimi til å innrømme at han eller hun har et problem. Det er det første skrittet i å få hjelp. Hvis det er en kjær eller venn, og de vil ikke innrømme det, prøve og intervensjon møtet slik at de som omsorg vil gjøre dem innrømme problemet.
4

Selv før du finner en profesjonell til å hjelpe deg å håndtere bulimi, begynne å jobbe på selvbildet til personen som lider av denne spiseforstyrrelse. Husk Bulimikerne tror at de er overvektige uansett hvor tynn de egentlig er. De ser noe helt annet når de ser på seg selv i motsetning til oss å se på dem. Hold betryggende dem at du er der for å hjelpe dem og at de er vakre akkurat slik de er.
5

Bulimi er en del av en obsessive atferd som må overvåkes til enhver tid. Du må forplikte seg til å hjelpe noen 24 timer i døgnet hvis du vil at de skal bli bedre. Samle venner og familie, utarbeide en plan, slik at det er noen med en person med bulimi kontinuerlig. Bryte syklusen av binging og kaster opp er en langtekkelig skritt for å oppnå. Hvis du er vedvarende, vil resultatene bedre før enn senere.
6

Få informasjon om naturlige urte eller homeopatiske medisiner som kan bidra til å lette noen av effektene bulimics lider. Det er mange forskjellige hjem rettsmidler på markedet nå som faktisk bidra til å roe ned stress og mange andre symptomer Bulimikerne møte. Noen produkter, som for eksempel Dr. Balch Complete Formula (DBC) for Bulimia nervosa, Mind Smoothe, Pure Calm, og Nerve Tonic er kjent for å hjelpe til med healing prosessen.
7

Finn en støttegruppe. Jo mer støtte, jo bedre blir resultatet. Ring sykehus, lokale leger, se i telefonkatalogen og sjekke på nettet. Resultatene er uendelige.
8

Sist men ikke minst, ikke gi opp. I begynnelsen vil det være vanskelig og virke meningsløst, det er det ikke. Den helbredende prosessen er en lang prosess, men på lang sikt fordel er et normalt liv.