Hvordan behandle Bunions uten kirurgi

Hvis du lider av bunions og ikke ønsker å gjennomgå en operasjon, er det måter å behandle bunions uten å gå under kniven. Selv om den eneste måten å bli kvitt bunions er ved kirurgisk hjelp, mange bunions er ikke alvorlig nok til å rettferdiggjøre kirurgi og smertefulle symptomer kan behandles med hell. Instruksjoner
en

Få fysioterapi. Fysioterapi i form av elektrisk stimulering, massasje, ultralyd eller administrering varmepakker til Hallux valgus reduserer hevelse og lindrer smerter.
2

stabilisere føttene ved å plassere orthotics inni skoene. Bunions danner vanligvis på grunn av en ufullkommenhet i strukturen av foten. Orthotics vil bidra til å rette eventuelle feil og lindre smerten av bunions. Du må besøke en podiatrist som har spesialisert seg på å lage orthotics.
3

Bruk komfortable sko som passer riktig. Foruten arvelighet, er dårlig tilpasset fottøy en ledende årsak til dannelse av bunions. Iført sko som gir deg støtte og komfort du trenger vil holde bunions blir verre.
4

Bruk produkter spesielt utviklet for å lette ubehag av bunions. Puter, polstring, bukseseler, splinter og tå avstandsstykker er alle apparater som kan brukes på foten for å gi komfort og hindre bunions blir verre.
5

Hold av føttene så mye som mulig. Hvis du er på føttene hele dagen, fjerne skoene på slutten av dagen og bruke isen til Hallux valgus å redusere hevelse.