Slik håndterer Åreforkalkning

Åreforkalkning er en betingelse for blodårene dine der plakk bygger og øker risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag nesten tidoblet. Leser denne artikkelen vil lære deg hvordan å administrere aterosklerose. Instruksjoner
en

Sjekk din diett og kolesterol. Maten du spiser bidrar primært til kolesterolnivået ditt. Høyere enn normale nivåer av kolesterol kan bidra til aterosklerose. Å spise stekt mat og mat som inneholder hydrogenert oljer kan øke kolesterolnivået. Men sletting eller eliminere disse matvarer fra kostholdet ditt og erstatte dem med sunnere matvarer som de lave i mettet og trans fett, kan korn og grønnsaker hjelpe deg med å håndtere åreforkalkning ved å hjelpe deg å eliminere noen av plakk som kan ha utviklet seg over livet ditt . Det anbefales at du rådfører deg med legen din om hva du spiser og hvor mye av det du skal spise.
2

Arbeid i nær forbindelse med legen din. Arbeider i nær forbindelse med legen din er en annen prime måten å administrere og med eliminere åreforkalkning. Ting du bør fortelle legen din er: hva din nåværende diett består av, andre sykdommer eller helseproblemer du har, medisiner du tar og familiens historie som kan ha bidratt til din tilstand. Det anbefales at du diskuterer disse tingene med legen din slik at han /hun kan bedre vurdere hva du føler og bestemme hvilke behandlinger å gi deg.
3

Vurdere behandlingstilbud. Diett alene kan hjelpe deg med å håndtere aterosklerose, men behandlinger er tilgjengelig som kan hjelpe deg med å administrere det enda bedre. Når man diskuterer disse alternativene med legen din, bør du svare på alle sine spørsmål ærlig fordi disse spørsmålene er å finne ut hvilke medisiner som er riktige for deg og ikke være helt ærlig kan føre til komplikasjoner i behandlingen.