Årsakene til høyt LDL kolesterol

Kolesterol er et lipid (et fettstoff) som er nødvendig for å gjøre hormoner og cellemembraner i kroppen din. Det transporteres av lipoproteiner i blodet. Mens HDL (high-density lipoprotein) kolesterol anses gunstig for kroppen din (det beskytter hjertet), er LDL (low-density lipoprotein) kolesterol anses som dårlig fordi det kan føre til innsnevring av blodårene dine gjennom plakk dannelse og er derfor en risikofaktor for koronar hjertesykdom. LDL-kolesterol nivåer under 100 mg /dl anses optimal av American Heart Association. Samtidig HDL-kolesterol nivåer høyere enn 60 mg /dl kan beskytte hjertet. Diet

Heavy inntak av edibles inneholder mettede fettsyrer, som for eksempel smør, fløte, ost og kjøtt (okse og svinekjøtt), kan føre til økt dårlig kolesterol i mange individer. Tilsvarende matvarer som inneholder kolesterol, kan særlig innmat og eggeplomme, øke LDL-kolesterol. Mens inntak av transfett, som er laget av hydrogenating vegetabilske oljer, kan også føre til høyt kolesterol, kan inntak av matvarer med løselig fiber redusere kolesterolnivået.
Røyking
< p> Røyking kan øke nivåene av triglyserider (en annen fett) og LDL-kolesterol i plasma mens senke HDL-kolesterolet. Selv passiv røyking kan øke opphopning av LDL i blodåreveggen, som kan utløse plakk dannelse.
Mangel på mosjon

Fordi fedme og høyt LDL -kolesterolnivået er knyttet sammen i mange enkeltpersoner, vektøkning på grunn av mangel på mosjon kan øke risikoen for høyt kolesterol. Redusere vekten din (hvis du er overvektig) kan redusere nivåene av både LDL-kolesterol og triglyserider og kan øke nivåene av HDL-kolesterol i blodet.
Genetics
< p> Høyt kolesterol kan ikke alltid være styrt av riktig kosthold og mosjon. Familiær hyperkolesterolemi er en genetisk sykdom som hindrer den molekylære mekanisme som LDL-kolesterol blir fjernet fra sirkulasjonen. Som en konsekvens av høye nivåer av LDL-kolesterol bygge seg opp i systemet, og gulaktige avleiringer kan observeres under huden. Det kan også føre til tidlig hjertesykdom.
Disease

Nyre sykdom kan føre til heving av LDL-kolesterol og triglyserider i blodet. Tilsvarende, diabetes, da ukontrollert, kan redusere gode kolesterolet under endring av størrelse og tetthet av LDL-kolesterol partikler for å gjøre dem mer skadelig.