Normal Blood triglyseridnivå

Triglyserider er en type fett som er lagret av kroppen og reiser gjennom sirkulasjonssystemet å bistå med essensielle kroppsfunksjoner. Triglyserider ikke kan sammenbrudd i blodet, og en slik oppsamling kan bidra til kardiovaskulær sykdom, så som slag og hjerteinfarkt. The Number

Normal triglyseridnivåer er mindre enn 150mg/dl. Hvis tallene blir høyere, kan helsepersonell foreslå strategier for reduksjon.
Funksjon

Triglyserider er nødvendig for celle produksjon og som en kilde til energi. Overflødig triglyserider lagres i kroppen som fett.
Strategies

opprettholde en sunn vekt og regelmessig mosjon vil bidra til å holde triglyseridnivåer normalt. Eliminere sigarettrøyk - inkludert secondhand kilder - er også viktig
kosttilskudd faktorer

En diett lav på mettet fett (de som finnes i fet kjøtt) bidra til å opprettholde triglyserider. . Karbohydratinntak påvirker også triglyserider. Redusere enkle karbohydrater og eliminere bruk av alkohol kan senke nivåene.
Formål

Holde triglyserider i normalområdet er nødvendig for god hjerte helse.

Hensyn
p Hvis livsstilsendringer ikke holde triglyserider normal, kan medisiner være foreskrevet. Alle medisiner har potensial for bivirkninger og legemiddelinteraksjoner, sørg for at fordelene oppveier risikoen

.