Statinmedisiner Alternatives

statin narkotika til lavere kolesterol kan ha alvorlige bivirkninger. Det finnes naturlige alternativer som noen kliniske tester har vist seg å være effektive, selv om mange har mislyktes andre tester, og noen har ubehagelige bivirkninger av sine egne. Red Gjær Rice

Rice gjæret med en type gjærsopp som heter Monascus purpureus produserer et stoff som heter rød gjæret ris. Kineserne har brukt dette som en mat og medisin for mer enn 1000 år. Den medisinske litteraturen inneholder en rekke studier på bruk av rød gjæret ris for å redusere kolesterolet ved hjelp av 2,4 g daglig i en delt dose. En studie fant følgende lipid (kolesterol) reduserer: total kolesterol, 20 prosent, low-density lipoprotein (LDL,) 34 prosent, og triglyserider, 32 prosent. High-density lipoprotein (HDL), det "gode" kolesterolet, økte med 18 prosent. Lignende, men ikke eksakt Funnene vises i andre studier.
Policosanol

policosanol kommer fra sukkerrør. Mellom 1993 og 2009 National Library of Medicine i deres PubMed database indeksert 137 studier, inkludert ni store oversiktsartikler, rapportere om virkningene av policosanol som en behandling for hyperlipidemi (forhøyet kolesterol) i mennesker og dyr fag. Benyttede dosene var enten 10 eller 20 mg per dag. Rapporter i 2002 viste nedgang på 21,1 prosent i totalkolesterol, 29,9 prosent i LDL, 13,6 prosent i triglyserid. Det var en 12,5 prosent økning i HDL. En 2009 studie på 21 individer funnet noen effekt på kolesterol i det hele tatt. Av det totale antall studier, de fleste er gunstig selv om noen som er nyere cast noen tvil.

Plantesteroler /stanols

En 2008 meta-analyse av 59 kliniske studier på effekten av plante stanols /steroler i å senke kolesterolet fant der var reduksjoner i LDL nivåer. Imidlertid, disse var nært knyttet til utgangsverdien, det vil si, jo høyere begynnelsen LDL avlesning, desto større er reduksjonen. En annen faktor i effektivitet var mat som inneholdt steroler /stanols. Det var en større effekt når de stoffene var i majones, salatdressinger, melk eller yoghurt.
Niacin

Niacin (vitamin B3, nikotinsyre) har en lang historie ved behandling av hyperlipidemi. Per august 2009 hadde National Library of Medicine rapportert på 1914 varer, herunder 527 detaljerte vurderinger, om bruken av niacin i å redusere kolesterol. Gjennomgå alle disse ville være en krevende oppgave, men konsensus indikerer at niacin er effektiv. Noen pasienter rapporterte stomache uro og en "niacin flush", som kan oppstå kort tid etter å ha tatt en dose.
Andre naturlige Agenter

Forskjellige stoffer kan bidra til å senke kolesterol, men solide bevis for disse basert på kliniske studier er sparsom. Noen mulige agenter er soya, løselig fiber, valnøtter, mandler, yoghurt, svart te, mosjon og fiskeoljer.