Har Alkohol Lavere Kolesterol?

Kolesterol er et stoff som finnes blant de fett i kroppen vår. Kolesterol er viktig, siden den støtter mange av våre kroppsfunksjoner. Imidlertid kan for mye dårlig kolesterol forårsake hjerteinfarkt, slag og til og med død. Studier har vist at moderat drikking av alkohol kan bidra til å senke dårlige kolesterolet og øke gode kolesterolet i kroppen vår. De som konsumerer 02:59 alkoholholdig drikke om dagen har vist seg å være mindre utsatt for hjertesvikt og kan muligens lever lenger enn de som ikke drikker alkohol i det hele tatt. LDL kolesterol

Ifølge American Heart Association (AHA), "low-density lipoprotein er den viktigste kolesterol transportør i blodet." LDL kolesterol regnes som "dårlig kolesterol", siden for mye av denne typen i blodet vårt kan forårsake bygge opp i arteriene som fører blod til hjertet og hjernen. Ved høye nivåer av plakk tette arterier, så er det en risiko for hjerteinfarkt. Denne type av kolesterol kan også forårsake koagulering, og når blodet er forsøkt å gjøre det til hjernen, kan det oppstå et slag. Leger vil sette et mål for dem som har høye nivåer av LDL kolesterol i håp om å prøve å senke nivået i blodet og forhindre eventuelle helseproblemer.
HDL kolesterol

AHA forklarer at "om lag en tredjedel til en fjerdedel av kolesterolet er gjennomført av high-density lipoprotein kolesterol." Denne typen kolesterol er ansett å være "god", som eksperter mener det bidrar til å forhindre hjerteinfarkt. HLD fungerer ved å frakte blod "vekk fra blodårene og tilbake til leveren, hvor det er gått fra kroppen," sier americanheart.org. På denne måten hjelper HDL kolesterol fjerne overflødig plakk fra blodårene, og dermed hindre eventuelle blodpropp eller blokkering.
Bakgrunn av alkohol

Gjennom historien har alkohol blitt brukt til å behandle mange helseproblemer. Innenfor de siste hundre år, forklarer Dr. David J. Hanson av Potsdam University, moderat alkoholforbruk har blitt funnet å senke dårlige kolesterolet i kroppen og øke gode kolesterolet. I sin tur har alkohol vært knyttet til å senke risikoen for hjertesykdom. Ifølge Hansons studier, "moderat drikking er gunstig for hjertet helse, noe som resulterer i en kraftig nedgang i risikoen for hjertesykdommer (40 til 60 prosent). Dette er viktig, som hjertesykdom er en av de hyppigste drapsmenn i USA.

Effekter av alkohol

Så hvordan hjelper alkohol for å forebygge hjertesvikt og tilstopping av blodårene som fører blod til hjertet og hjernen? Som Dr. Hanson sier, det bidrar til å "forbedre blod lipid profil." Det øker HDL nivå, senker LDL-nivå og det forbedrer begge typer kolesterol er partikkelstørrelse. alkohol hjelpemidler i å forebygge blodpropp forårsaket av kolesterol som det reduserer plakk. Dr. Hanson bemerker også at alkohol også bidrar til å øke blodtilførselen til hjertet og hjernen og bidrar til økt blodtrykk.
Hensyn

Moderat alkoholforbruk ikke bare hjelper med kolesterol nivåer, men også hjelper å redusere risikoen for nyresykdom, diabetes og andre sykdommer og lidelser. Men Dr. Hanson peker på ordet "moderasjon", og advarer oss mot å drikke i overkant. Moderasjon er 02:59 drinker per dag. Hanson forteller at alkohol vil hjelpe kolesterol nivåer og mange andre helseproblemer, bare hvis vi ikke misbruker det. Heavy forbruk av alkohol kan føre til leversykdom, kreft, høyt blodtrykk og hjerneslag. (Se Resource nedenfor for informasjon om sunt alkoholforbruk.)