Hvordan forklare Chronic Fatigue Syndrome til venner og familie

Kronisk utmattelsessyndrom (CFS) er vanskelig å forstå, selv for leger. Siden ganske mye om denne sykdommen er fortsatt ukjent, er det ofte vanskelig for pasienter å få folk til å akseptere sykdommen som reelle. Pasienten må være i stand til å forklare CFS tilstrekkelig til venner og familie slik at de kan gi sårt tiltrengt støtte. Instruksjoner
en

Forklar at det viktigste symptom på kronisk utmattelsessyndrom er ekstrem utmattelse. La folk få vite at mangel på energi begrenser din evne til å utføre selv vanlige aktiviteter. Be dem om å akseptere at du ikke er i stand til å gjøre de samme tingene som du kan gjøre før sykdommen.
2

Fortell venner at du må kutte ned på sosiale aktiviteter, slik at du ' ll har mer energi til å vie til arbeid og familie. Minne dem om at du må lære å spare dyrebar energi som du har.
3

Utdanne venner og familie om de sekundære symptomer på kronisk utmattelsessyndrom, som ledd-og muskelsmerter, hodepine og sår hals. Sammenlign disse symptomene på influensa. Dette vil gi vennene dine en god ide om hvordan du føler deg hver dag.
4

Remain hyggelig og positiv. Forstår at folk som ikke er syke med CFS ikke kan virkelig "få det." Gi dem tid til å stille spørsmål, ikke bare om sykdom, men om den følelsesmessige effekten og de resulterende endringer i livet ditt.
5

Skille Chronic Fatigue Syndrome, en fysisk sykdom, av depresjon. Skriv ut en liste over alle de tingene du skulle ønske du kunne gjøre i morgen. Forklar at hvis du var deprimert, ville papiret være blank. Vis venner og familie som du har interesse og ønske, bare ikke fysisk kapasitet til å gjøre ting.
6

Henvis vennene dine til nyere undersøkelser som viser at mellom én og fem personer per tusen kan ha Kronisk Fatigue Syndrome, noe som gjør CFS et stort helseproblem.